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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

仕事が気になる時、走る?仕事する?(笑)

意志の力に頼らずトレーニングするといいよと書いた早々、

トレーニングするかどうか迷う場面になってしまいました(笑)


息子とご飯を食べたいので基本的に残業はしませんが
それはオフィスに残らないというだけで
帰ってからも仕事をすることはあります。
パソコンは立ち上げないまでも、ノート広げて進め方を考えたり、
資料の章立てだけ考えて箇条書きにしたり。


今日は、もうちょっとそういうとをしたいなー、、、ってところで終わったんで、

帰ってトレーニングするかどうか迷ったわー、、、。

きゃうのメニュー、

・ラン(スピードスキル、42分)
・スイム(エンデュランス、50分)



で、結局、走った!




泳ぎもした!30分に短縮したけど。



スピード走直後のキック練がキツイキツイwww


気持ちよかったー!!!!

めちゃくちゃスッキリした!!!

走ってよかったし、泳いでよかった(゚∀゚)o彡゜




帰って、明日やることを箇条書きにして、今日はオシマイ!

(ついでにこれを3分ほどで書いた(笑))



明日、出勤するまでに集中してやろ。
バイクはやるけど、筋トレはお休みして、
脳活動のゴールデンタイムを仕事に回す。
(9:00-14:00だそうですbyDaiGo)


やることに適したタイミングでやるーっ。
その方がトータルで見て成果は上げられるはずなので!



ってことで、
仕事が気になっても、
仕事に適さない時間ならやらずにトレーニングする、
が今日の選択でした~。

気持ちがスッキリしたので、
絶対いい選択だったぞ(*^^*)



ま、そんなこと言ってられへん状況もくるんでしょうけどwww
(月末とか、、、年末とか、、、)



明日も楽しく頑張りまーっす。
ポチッとしてやってくださいませ(*^^*)

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