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野菜スティックの満足度が異常に高い
2018-11-27 (Tue)
昨日はスイムとラン。
スイムはエンデュランスメニューで、そんなに強度の高いことはせず。
200を3本と100を10本。

GARMINの押し方変えてみたけど、なんか分かりにくいな(笑)
最近また「腰を入れるキック」を試してみてるんだど、
以前できてた時より脚が沈んでしまってる。
腰を沈める時に一緒に脚も沈む(笑)
腹筋を抜きすぎなのかな??
でも緩めないと入らないしな??
継続研究。
12月に入ったら100mのインターバルに目標立ててやります。
ランはスピードスキルメニュー。
これが宜しくなかった、、、。

肩甲骨の動きは悪くなくて大きく走れてはいたんだけど、
いかんせん食べてからの時間が短くて
胃に内容物が残っている状態だったので、呼吸に支障ありあり、、、。
私はやっぱり運動前に食べちゃダメだなぁ。
でも、息子とご飯を食べようと思うと、
どうしてもご飯食べてから運動という流れになってしまう。
食べずにトレーニングして帰ってから食べるだと食事が遅すぎる。
軽くしとくしかないんだろうなぁ( ´・ω・` )
昨日はスーパーによって野菜たくさん買って
ちょこちょこっと調理したんですが、
野菜スティックの満足度ってめちゃくちゃ高いね!!!
スナック菓子を食べてるようなポリポリ感も味わえて、
にんじんは甘いし、
大根はみずみずしいし、
ずっと手が止まらない(笑)
お菓子の代わりに野菜スティックを食べるっていうのは
めちゃくちゃいいんじゃないだろうか(笑)
ディップソースにマヨネーズを使うと意味がないので
昨日は味噌。
ラブトラでいただいた西京味噌にちょっとだけめんつゆ落として。

( ゚Д゚)ウマー
( ゚Д゚)メッチャウマー
できれば保冷剤と共に仕事に持って行きたいぐらいだ(笑)
セロリも食いたいなぁ。
パプリカもいいな!
バーニャカウダソースでも買ってくるか( ΦωΦ )
これはハマりそうです(笑)
野菜スティックにオススメな野菜、教えてください(*´ω`人)
さ、今日も1日頑張りまーす。
応援ポチッとよろしくお願いします!!
↓↓↓
スイムはエンデュランスメニューで、そんなに強度の高いことはせず。
200を3本と100を10本。

GARMINの押し方変えてみたけど、なんか分かりにくいな(笑)
最近また「腰を入れるキック」を試してみてるんだど、
以前できてた時より脚が沈んでしまってる。
腰を沈める時に一緒に脚も沈む(笑)
腹筋を抜きすぎなのかな??
でも緩めないと入らないしな??
継続研究。
12月に入ったら100mのインターバルに目標立ててやります。
ランはスピードスキルメニュー。
これが宜しくなかった、、、。

肩甲骨の動きは悪くなくて大きく走れてはいたんだけど、
いかんせん食べてからの時間が短くて
胃に内容物が残っている状態だったので、呼吸に支障ありあり、、、。
私はやっぱり運動前に食べちゃダメだなぁ。
でも、息子とご飯を食べようと思うと、
どうしてもご飯食べてから運動という流れになってしまう。
食べずにトレーニングして帰ってから食べるだと食事が遅すぎる。
軽くしとくしかないんだろうなぁ( ´・ω・` )
昨日はスーパーによって野菜たくさん買って
ちょこちょこっと調理したんですが、
野菜スティックの満足度ってめちゃくちゃ高いね!!!
スナック菓子を食べてるようなポリポリ感も味わえて、
にんじんは甘いし、
大根はみずみずしいし、
ずっと手が止まらない(笑)
お菓子の代わりに野菜スティックを食べるっていうのは
めちゃくちゃいいんじゃないだろうか(笑)
ディップソースにマヨネーズを使うと意味がないので
昨日は味噌。
ラブトラでいただいた西京味噌にちょっとだけめんつゆ落として。

( ゚Д゚)ウマー
( ゚Д゚)メッチャウマー
できれば保冷剤と共に仕事に持って行きたいぐらいだ(笑)
セロリも食いたいなぁ。
パプリカもいいな!
バーニャカウダソースでも買ってくるか( ΦωΦ )
これはハマりそうです(笑)
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