空腹＆徒歩＆耳で本がスイスイ入ってくる

今日も50分ほど歩いて出勤しました。



いやー、いい、いいわ(笑)

歩いてるうちに空腹感は全くなくなるからリーンゲインズが辛くないってのもあるけど、

1番は脳が冴えまくるってことですよwww
読書(オーディオブック)がめちゃくちゃ頭に入ってきます。

ステッパー×読書、も入ってくる感覚あるけど、
ウォーキング×オーディオブックは最強かもしれない。


今日はこれを読んで(聞いて)ました。
ド定番「ロジカルシンキング」




15年前くらいに読みましたが、家の中に見つからなかったので買い直しました(笑)
そんな本、20冊くらいありますwww

だってまたこの業界や職に帰ってくると思ってなかったしwww



この本自体はそんなに難しい本ではないのですが、
いざ丸々読もうとするとなかなか骨が折れます。

15年前からだいぶ脳も劣化してるので
目で読み取って理解するまでにタイムラグがある(笑)
目で読み取ることに使ってる力がもったいないし、
そこがハードルで読み進められないこともあって。

耳から聞くと、ほんとスイスイ入ってくる。
これメモしたい！ってことは止めてメモすればいいし。


かつ、歩いてるから脳に血液(酸素)が行って冴えるんだろうし、
空腹で血糖値が安定した状態だから冴えてるんだろうなと。

低血糖になるほど長い時間の空腹じゃないし
糖代謝が優位になるほどの強度の運動でもないからだろうけどね。
これがゆっくりでもジョギングになるとダメかもしれない。


空腹×ウォーキング×オーディオブック、
読書効率最高じゃないかしら(*^^*)


まあ、ここは知ってるからいいか、の読み飛ばしが章単位でしかできないのがネックかな。
そこはそこで知ってたはずのことの発見と思ってればいいか。




オーディオブックは「オーディオブック」ってサービスを使ってます。
月750円で読み放題、なんだけど、そんなに本が多くないです。
それでも読みたい本は20冊くらいあったので、
月750円の価値はある。

Amazonのオーディブルはちょっと様子見。
新刊もたくさんあるけど、月1500円で1冊かーと思うとちょっと考えるね。



今日だけで、この本半分読んじゃいました。
(2倍速で聞いてる)

このレベルの本を2日で1冊読めるってなかなかですよ。

このスピードで読めるってことは1週間で3回回せるってことなんで
反復して更に理解度を深めることもできる。



通勤が楽しみになってきましたよwwwwww



今日はでも、汗かいたー(^◇^;)
汗臭くないか気になったんで、対策しないとなあ。
先に服にかけておく消臭スプレーとかないかな？

いいものあったら教えてください(*^^*)


次は何読もうかな～(≧▽≦)