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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

徒歩通勤の汗対策

昨日の通勤ウォークで相当汗をかいてしまい、
客先にも関わらず汗臭いのが気になって気になって(;´д`)

ジャケットも汗が染みてしまって、
丸洗いしたいなぁ、って感じ、、、週末やろう、、、。


こりゃ対策しないと、
せっかく気持ちよく歩いて楽しく読書できてるのに
汗問題で継続できない。


で、今日はどうしたかというと、


着替えた(笑)


地味めなTシャツ(速乾素材)で出勤(笑)

ジャケットは手に持って徒歩通勤し、
客先に1番近いコンビニで着替えました。
シワになりにくいシャツを丁寧に丸めてバッグに。


うん、快適(笑)

代謝上がりまくってて半袖でも暑いのでちょうどいい。
廻りがコートの中、半袖で歩いてるのは若干恥ずかしくはありますが(笑)


よし、これでいこ(笑)

ってことで、今日帰りにシワになりにくいシャツとジャケット2枚ずつ買って帰りました(笑)





しかもね、通勤で着てたTシャツをエニタイムで使えば
荷物は2重にならない(笑)
大好きなタンクトップを着られないのは残念ですが(笑)



今日のエニタイム)



・ハーフデッドリフト 79kg-99kg-109kg-114kg-114kg(各5rep)
・ワイドデッドリフト 99kg*3*3
・ケーブルプル(両手) 31kg*8*3
・ケーブルプル(片手)8.5kg*5*両手*3
・クリーン 30kg*5:2
・クリーン&ジャーク 30kg*5


明日は来れないので2日分。
ええ汗かきました(笑)

昼だと朝エニタイムの倍できる!\(^o^)/



で、朝より断然力入る!!!o(*・ロ・*)o

もう5kg上げようかと思ったもんなー。
次から25kgプレート使おう。
ついに120kgの大台にwwwwww

ハーフですよ、床引きは全然無理(^◇^;)



今日はビルダーさん3人いて、
すぐ横でやってたからちょっと緊張した(笑)

フォームダメとか思われないかなとか( ̄▽ ̄;)




さすがに筋トレの影響あって、
今日のスイムはへにょへにょでした~。
腸腰筋がガチガチ。

ストレッチしてねます~Zz┌( ̄~ ̄)┐




毎日40分の徒歩通勤、とっても有意義なんだけど、
代謝が上がりまくっててすげー汗かきます( ̄▽ ̄;)
諦めて真冬でも半袖Tシャツであるきまーす(笑)

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