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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

過去の自分とのデータ比較も楽しい

先週携帯を機種変更しまして、はじめてiPhoneにしました。

ずっとアンドロイドで問題なかったんですが、
オーディオブックがマイクロSDに入れられなくて
本体容量が全然足りなくなってしまったので
容量が桁違いに大きいiPhoneに。


でも、入れ替え作業が面倒くさくて1週間経った今もまだメインのアプリさえ移しきってないという(笑)


まあ、オーディオブック用と捉えたらええか(笑)
(iPod扱いw)



しかし、Androidとiアプリじゃ結構違うものが多いですね。
Android用はボタンが上にあるのに、
iphone用はボタンが下ってレイアウトのアプリが多くて、
両方使ってると操作に一瞬迷います。

TrainingPeaksもそう。
画面切り替えのタブの位置が違うの。
どっちメインにするか決めた方がええかなー。


今週はレスト週だったので7時間ほど。
420TSSで結構ガクッと落としました。



でもCTLは70から69と1しか下がらなかったなー。
もうちょっと休んだ方がよかったかな?


TrainingPeaksってね、データが溜まってくるとなかなか面白いんですよ。
過去の比較がグラフで簡単に見られる。



おお、1ヶ月で8上がったねーとか
去年の今頃から15も上なんだ、とか。

そうだ、去年は故障しかけて年内はランしてなかったから、
年明けから本格的にトレーニング開始したんだったな。
それに比べたら今年はもうベースができてる。


でも生活がガラッと変わって、
トレーニング時間短く強度が上がってるから、
故障しないように体調に気をつけよう。
睡眠と休息。
なんとかストレッチを習慣化しないとな。

寝る前10分だけ出来てます(^◇^;)



年末に向けて忙しくなりますが、
うまく時間組み立ててたのしみます( ´ ▽ ` )ノ
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