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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

どうも風邪薬が効きすぎる??眠くて眠くて、、

昨日は一般的な市販の風邪薬を飲んで寝たんですが、


10時間寝ちゃいました(笑)


目覚ましかけてあったんだけど、
気づかなかったぞ(笑)


そうそう、思い出した。
私、風邪薬がよく効くんだった、、、。


病院で貰う薬なんて、飲んでる間は気を抜くと意識が飛ぶから仕事にならない(笑)
ので、飲むの止めちゃうことが多いんだった、、。

薬変えてもらってもダメだったから、
効きすぎてしまうのかな。
というか、みんなそういうものなのか??
だから運転するなと書いてあるのか(笑)




今日はバイクとラン。

バイクはFTP boosterの5日目のメニュー、
40/20。
FTP110%だからこれは問題なくクリア。



もう30分tempoのメニューで乗る。
スプリント部分があったけどここはやっぱりできなかった。
150%超えてくると酸素が足りんらしい(笑)
覚えておこう。



続けてラン40分。



いつもより若干心拍数高め。
やっぱりランが一番呼吸器の状態の影響を受けるなぁー。





午後ゆっくりストレッチをしてたら、

ストレッチの合間にうとうとしてしまうという事態に(笑)

こりゃあかん(笑)
たいして症状ないんだけど(呼吸が浅くてたまに咳が出るだけ)
身体は何かと戦って疲れてるらしい。

しっかり食べて寝よう(´ε`;)



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