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トレーニーの正装はタンクトップだ
2019-02-06 (Wed)
昨日トレッドミルをしにエニタイムに行きましたが、
走る前に筋トレもしておきました。

ベンチプレス 40kg*5*3
デッドリフト 60kg*5*3
ゴブレットスクワット 15kg*10*3
バックランジ 24kg*10(alt)*3
いつも荷物を減らしたいという気持ちもあって、
ウェアはタンクトップなんですが、
昨日はランがメインで、汗を飛び散らすのも何なのでTシャツにしたんですね。
そしたら、明らかにベンチプレスがやりにくい訳ですよ!!!(;゚Д゚)
布が引っかかるとか引っ張るとか言うのではなくて、
肩甲骨を立てて下制してスタートポジションを作る時に、
肩に布地があると滑ってしまうんですね!
上げ下ろししている時にも、タンクトップの方が肩甲骨の形を保ちやすいと思いました。
背中Tのやつね!
テストステロンさんの本で、
トレイ二ーって、なんでタンクトップなの?見せたいの?っていう質問に対して、
誰かに見せるためじゃなく、自分が確認するためであって、女子高生のミニスカートと一緒ですって解説があったけど、
自分で見て惚れ惚れする以外に、ちゃんとタンクトップであるメリットがあったんですよ!!(笑)
ということで、これからエニタイムに行った時にTバックタンクトップの男性を見たら、
「うんうん、それこそ正装ですよね!」
とリスペクトの目で見ることにします(笑)
何言ってんだ(笑)って思いながらも
応援のポチッとしてってくださいませ(笑)
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ベンチプレス 40kg*5*3
デッドリフト 60kg*5*3
ゴブレットスクワット 15kg*10*3
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いつも荷物を減らしたいという気持ちもあって、
ウェアはタンクトップなんですが、
昨日はランがメインで、汗を飛び散らすのも何なのでTシャツにしたんですね。
そしたら、明らかにベンチプレスがやりにくい訳ですよ!!!(;゚Д゚)
布が引っかかるとか引っ張るとか言うのではなくて、
肩甲骨を立てて下制してスタートポジションを作る時に、
肩に布地があると滑ってしまうんですね!
上げ下ろししている時にも、タンクトップの方が肩甲骨の形を保ちやすいと思いました。
背中Tのやつね!
テストステロンさんの本で、
トレイ二ーって、なんでタンクトップなの?見せたいの?っていう質問に対して、
誰かに見せるためじゃなく、自分が確認するためであって、女子高生のミニスカートと一緒ですって解説があったけど、
自分で見て惚れ惚れする以外に、ちゃんとタンクトップであるメリットがあったんですよ!!(笑)
ということで、これからエニタイムに行った時にTバックタンクトップの男性を見たら、
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