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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

今季最悪の体調_(:3 」∠)_

昨日ね、何かちょっとおかしかったんですよ。

仕事中はまぁ普通だったんですけど、
仕事終わって帰る時にね、
いつもの駅からいつもの電車に乗ってるはずなのに、


気が付いたらユニバーサルスタジオにいたんですよ!!(笑)




まぁ、正確には行く電車に乗っちゃったってだけでユニバーサルシティ駅では降りてませんが(笑)

こんなこと初めてだなぁ、どうしたんだろう疲れてんのかなーと思って、

帰ってマスターズの前に1時間ランの予定だったんですけど、
これやめとこうと思って休んだんです。



で、マスターズはいつも通り行ったんですけど、


明らかにアップから調子が悪いんですよwww

あっ、これあかんやつやと思って、
途中から一番後ろに下がらしてもらったんですけど、
結局途中で3回ぐらい足つっちゃって、数本スキップする羽目に。


ちなみに昨日のメニューはこんな感じ。
鬼(笑)

アップ
100
50×4(imo)
25×8

スイム
25×10('40)av'16

easy 100

kick
50*3('50)
25*4('40)バサロ
50(allout)
2set

swim
25*10('30)av'20

dowm

ドリル記録で取りっぱなしでしたが、
明らかに心拍おかしかったなー。






アップ後のスイムでもう全くだめ。
手も足も動かない。心臓も反応悪い。

Bコースに移ろうかな、、、って思った時に、
先に一人Bコースに移られて4人4人になって移れず(笑)

諦めて一番後ろでひーーーって着いていってたら、
右カーフ、左四頭筋、左足底、つりました(地獄w)



まあ、あれですな、200TSSの翌日は完全休養じゃなきゃダメだ、

ってことがよーーーーーく分かった一日でした、はい。



パーソナルも、コーチのご好意で来週にずらしてもらいました(´ε`;)



今日は半日大人しくします、、、、


夜、復活してれば走ろ。



ほにゃー、、、、_(:3 」∠)_


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