FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

運動すればするほど性格が良くなるらしい!!

ちょw
運動大好きあたしらに嬉しい研究結果が出たぞw




運動すればするほど、性格分析(ビッグファイブ)の
誠実性、外向性、協調性、開放性が上がったらしい。

トライアスリートに外向性が高い人が多いのは気のせいではなかったのか(笑)



強度が高い運動である必要はなくて、
ウォーキングでも構わない。運動時間と頻度が大事みたいです。
毎日少しずつでも歩く、筋トレすること。

トレーニングだけじゃなく、日常生活でもできるだけ動くってのがポイントみたいね。

「座らない」生活か~。
なかなか客先では難しいけど(笑)



ちなみに、性格分析ビッグファイブを簡単に調べられるアプリがあって(これもメンタリストDaiGo)、
これ、とてもお勧めなのです。




60くらいの質問に答えると、
5つの分類の診断が出ます。



ビッグファイブに対応した内容です。

チャレンジ=開放性、知的好奇心
勤勉性=誠実性、まじめさ
社交性=外向性
協調性=優しさや共感力
メンタル=不安や緊張しがちな傾向



で、それに合わせて、毎朝「響く」言葉が届くんですよ~。








毎朝楽しみにしてます。
気付きをくれたり、モチベーションアップさせてくれたり。
性格に合ったアドバイスが届く、ってのがとても楽しい(^^)


あと、私は使ってませんが、
友達やパートナーの結果を登録し合って、相性を測ることができるようになってます。


アプリ検索で「超性格分析」で検索してみて下さい(^O^)
面白いですよ!


私のトリセツ。




やる気スイッチが入ってる時にそれを削がれると激落ちするwwwあるあるwww

分かってるんで、削がれないようにしてますね。
自分でコントロールできないことをあてにしない、とかね。



お試しあれ~(≧∇≦)

ポチッとお願いします(^O^)

にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ
にほんブログ村

関連記事

Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 心理学

* Comment : (2)

* by ちょーみん
試してみよ(笑)

Re: 運動すればするほど性格が良くなるらしい!! * by るみ
ちょーみんさん

是非(笑)
うんうん、って結果になりますよ(笑)

コメント









管理者にだけ表示を許可する

試してみよ(笑)
2019-02-19 * ちょーみん [ 編集 ]

Re: 運動すればするほど性格が良くなるらしい!!
ちょーみんさん

是非(笑)
うんうん、って結果になりますよ(笑)
2019-02-19 * るみ [ 編集 ]