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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

たっぷり運動して超眠いwww

(前回のあらすじ)
今週仕事がヘビーで気力を使い切ってしまったようで、
どうにも無気力感に苛まれていたおかんさん。


運動すりゃ治るだろ、と


朝1時間泳いで、

午後から2時間ローラーして(強度はeasy)



掃除して、

家族でプールいってもう一回泳いで、
(100×4×4)(1'50 av1'33)




たっぷり動き続けたのでした(笑)
本日の消費カロリー3000kcal近いw

めっちゃ眠いw

ぐっすり眠れそうですwww


まだちょっと肩こりあるけど、
おもだるーい&無気力感はなくなりました。

じゃあキビキビ動けるかってーど、
気だるすぎて無理なんですけど(笑)



頭が疲れてドンヨリーヌなときは、
それ以上に身体を疲れさせるべし(笑)

明日は3種目やろう(ノ´▽`)ノ♪



おやすみなさいませ~(´-﹃-`)Zz…


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