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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

うまいこと仕事とトレーニングの波がハマッてる

昨日の冷温反復浴のおかげ?今日は疲労感が軽い(^^)

毎日でもできりゃーいいんだけど、
さすがに息子と入ってやってたら呆れられるし
息子の気が休まらんもんねw

1人で入るときはできるだけやるようにしよう。
30秒ずつ10セットのスタンフォード式なら10分で済むしね。
インターバルタイマー編集しとかなきゃww


疲労感は軽くなりつつあるけど、
トレーニングや身体のことを考える余裕がない。
次から次に考えることと書くものがある(笑)
ま、ありがたいことなんだけど。


さすがにトレーニングしながら仕事できるほど器用ではないので
(ローラーしながらPC打ってる不動産業の方いらっしゃったなぁ・・・w)
仕事が詰まる時はトレーニングを縮小するか休日に集中させるしかないな。

ん?そういや仕事ぎゅっとつまって忙しいときにレスト週が来ているぞ、と気付く。

TrainingPlan.png

おお、月末週にレスト週があたるように設計されてるじゃないか!(笑)

偶然で、狙ったものではなかったのだけど
(そもそも計画立てた時に、月末に忙しい傾向があるとは察知してなかった)
これにより救われているところはあるなあw

よし、来年もこうしよう(笑)<気が早い


ていうか、まだ基礎期2やったんや・・・・
来月には100CTL行きそうやけど・・・

宮古島を充ててたから早く仕上がってしまうかもしれない罠。
もうちょっとゆっくり上げて行かんとまた4月5月でごそっと下がるわ。。。

3月は毎週800TSSオーバーで予定組まれててゲッソリしてたから、
現実的な750TSSくらいで組みなおそう(^^;



さ、息抜きはそれくらいにして仕事に戻りますです、はいw

ほなほな~。

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : トレーニングネタ

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