オカン入魂のピザ(ﾟдﾟ)激ウマー

昨日の午前中からずーーーーっと考えてたんですよ、

「明日の昼は絶対ピザ焼こう！」

って。


オカン、ピザ得意<(￣^￣)>ｴｯﾍﾝ

まあ、鉄板のピザ台レシピがあるってだけなんだけどね（笑）

デリバリーするより安くてノンオイルでヘルシーで、
好きな具で好きな味で作れるから、そこそこ頻繁に作る。


でもここ数カ月、日曜と言えば午前中はずっとロングライド練習に出てて、
２時間くらいはかかるピザを焼く暇がなかったのです。

今日はもう朝から1時間ほどのトレーニングを終わらせたので、
旦那と息子に感謝の気持ちを込めて、渾身のピザを焼きました(*^_^*)ｖ


今日は4種類！
・トマトソース：玉ねぎ、ピーマン、トマト、ウインナー、ハム、パイナップル
・マヨソース　：コーン、ツナ、玉ねぎ
・カレーソース：ポテト、ゆで卵、ウインナー、玉ねぎ
・贅沢チーズ　：カマンベール、ブルーチーズ、プロセスチーズ

定番のトマトソースは家族みんな大好き。
旦那のリクエストで今日はパイナップルも用意(^ｍ^)

息子はコーンマヨ＆ツナマヨとカレーポテトが超好き！

あたしは超チーズ好きなので、昨日こっそり仕入れたブルーチーズのピザに
はちみつをかけていただきまぁあああーーーーっす！！


ホームベーカリーで生地を作ってる間にトッピング用意。

今日の具の一番高いのはブルーチーズです(^皿^)

まあそれでも全部入れても材料費1200円くらいかな～。

ちょっと気温が上がってきたせいか、今日は一次発酵も二次発酵もうまくいきました！
ふわっふわで軽い感じのピザができたよぉ～～！



3時間かかって作ったけど、食べるの15分だったわｗ



息子も旦那もすごい勢いで食うたｗｗｗｗｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｰ(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰの連発だったよーー嬉しかった！！


食べ過ぎたので、晩ご飯はお茶漬けです（笑）

ご馳走様でした(^人^)

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今朝のバイクとブリックラン。

結局数年まともに乗っていない未整備の自転車で外に行くのは怖いので
普通にローラーしときました。

60分の予定でしたが・・・

ま


ま


股がいたいんじゃあああ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!!


あかん、合ってないサドルで固定ローラーとか、
ほんま拷問です拷問椅子です拘束椅子です。

平日30分では気付かんかったけど、45分過ぎてからの5分の長いこと長いこと。
サドル変えるくらいすぐなんだからさっさと変えたらよかったわｗ

実施内容：
　バイク（ローラー）50分 24.5km　（Av.29.4km/h）
　ブリックラン　15分 2.5km　（Av.6'02/km）

4月月間トレーニング
スイム：4.8km/1h52m/4回
バイク：108.4km/3h50m/5回
ラ　ン：37.7km/3h43m/7回
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来週の今頃はどこ走ってんのかなぁ～と思いながら一日を過ごしています。

21日の宮古島の天気は・・・



曇り！！！！！
気温24℃！！！！

ベスト気温ｗｗｗｗｗｗｗ


手持ちの荷物もだいたいまとめました！
あとは来週、気持ちと身体を休めつつテンション上げて行きまっす！


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ぐわぁTシャツ購入ご希望の方に、あらかじめご注意をお伝えします。

ぐわぁTシャツでマラソン大会を走った方のレポが今朝更新されたんですが、

走ってる途中にペースが落ちたり心が折れているのがバレると
「死ぬ気で走りましょう」と後ろから声をかけられるそうですｗｗｗ

さらに給水所では、学生ボランティアさんから
「ぐわぁ」「ぐわぁ」「ぐわぁ」「ぐわぁ」って
Tシャツの胸の文字を読まれてアヒルの大合唱を受けるそうですｗｗｗ

それでも欲しいですかｗｗｗｗｗｗｗ

面白すぎるｗｗｗｗｗ

あたしもう一枚150サイズ買おうっと(^^)


告知をお待ち下さいませ～(^□^)ノ