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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

【決意】4月5月は特別!!

昨日はお昼休みにエニタイムに行こうと準備してたんだけど、
改装中だったの忘れてた(^▽^;)

まあ調子悪いの続いてたからちょうどいいか、とオフにしました。

3時間緩く走ったくらいで2日残るとは、、、


時間ができたので、来週からのトレーニングの組み立て。
4月5月は最後、レース強度で高ボリューム、の頑張る2ヶ月です。

4月は毎週800TSS、5月は850TSSで設定。
3週やって1週休み(550TSS)。

予定通りできれば、体力はこう上がりますw
ピークのCTLが109に(笑)



まあ流石にそこまでは上げられないだろうけど、
少なくとも103くらいまでは上げて、
レース週を90オーバーで迎えたいな。



でも、果たして週850TSSなんて可能なのか??


普通に考えたら今の生活では無理。
今でも平日で借金作って土日に積んでるくらいなのに。


でも、たった2ヶ月だからね。
4月5月の特別オペレーション!

って八田さんに言われて気づいた。
そっか、たった2ヶ月じゃん。
レスト週のぞけば、たったの6週。

なら、できるんじゃない?
幸い、仕事はコントロールできる状況にある。少なくともこの2ヶ月は。

上手くコントロールして、これまでより1日1時間の時間を作り出すだけ。
全然できるっしょ!!!

やるかやらないかっしょ!!!(笑)


ってことで、4月5月は、これまで以上に効率よくあらゆる事をこなして、
トレーニングしまくるぞと決めたのです。

出来ない~、とか、仕事が~、とか書いてたら、
やるって決めたんだろ!った教えてやって下さい(^▽^;)



決意の記事でしたっ!
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