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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

風邪ひいちゃいました(;´Д`)

昨日は昼からなんだか寒気がして、
お昼ご飯食べて会議室で寝てたら熱が上がってきてしまいました(;´Д`)

仕事も終わってたので早退して帰宅。
帰りに薬とビタミン買って、飲んで寝ました。


どうやら副鼻腔炎を起こしているらしく、
右の頬が痛い、、、歯が痛い、、、。
冷やしても治まらなかったのでロキソニン。

そこからはひたすら寝て、起きたら水飲んで、の繰り返し。
大汗かいて、朝にはスッキリでした。
仕事はできそうです(^^)


職場が風邪ひいてる人だらけだから嫌な予感はしてたんだよなー(^▽^;)
まあ、この程度で済んでよかったです。


Daigoが糖質制限で風邪引きやすくなるって言ってたけど、それもあるのかな~?

でも、免疫力って腸内環境次第って言うけど、
糖質制限してから腸内環境は相当改善されたのよね。(たぶん脂質とるから)
ビタミンを浪費する砂糖を取らなくなって、むしろ良くなってると思うんだけど。
野菜も増えてるし。

まあ、ちょっと体温が下がっているような気がするので、それが関係してるかな。
HIITやって代謝あげよう。



ってことで昨日はトレーニングお休みでした。
今日は様子みて軽くやるかもです。



年度初めの恒例業務、書類書き(笑)



今年から家庭訪問が希望制になりました。

そりゃそうだよなぁ、家の場所確認のためだけに休んでられないもの。
ご意見いっぱいあったんだぜきっと(笑)


さあ、なんとか1日乗り切ります~。


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* Category : 雑記

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