スイムの調子がとても良い( ﾟдﾟ)

お泊まり会解散と同時に家族でプールへ。

バイクとランで4時間超やったので、リカバリーのつもりで行ったんですが、

思いのほか調子がよくてびっくり(　ﾟдﾟ)


調子がいいと言っても、速かったというわけではなく、
えっこのペースをこのイージー感で泳げちゃうの！？
な感じの調子良さね。


800-500-700だったかな。
300毎に時計見て5分を5秒以上切ってたから1'38くらいのペースだったんだけど、
どイージーに感じました。

実際心拍も低かった。




いつもこれくらいのペースだと300超えるくらいにしんどくなってくるんだけど、
500超えても全然平気。
呼吸も苦しくないから、クイックターンも常に余裕があって毎回上手く行きました。


あららー、どうしたの、急に？って感じ(笑)


副鼻腔炎起こして10日ほどスイム休んでたから、
その後は泳ぎ方分からなくなったりしてたんだけど、
突然、楽に泳げる魔法がかかった感じです。


キャッチを変えたの、大正解だった！！！*\(^o^)/*
力みが無くなって、泳ぐのがすごく楽になったよ！



今日はランロングとスイムロングです。
ランはもう終わりました。
色々発見があったのでのちほどー。



GWに入っていい感じです(￣▽￣)
弱点の克服にポイント当ててやってるからかな？
ここから上げていくのは難しいので、苦しさをいかに回避軽減できるかを考えて模索します(笑)

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