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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

なんでこんなしんどいことやってるんだ

今日は朝から息子をスイミングに連れてって、
キャッキャはしゃいで可愛い姿を見て癒された☺

毎週旦那が送り迎えしてくれてるんだけど、
今日は旦那が用事があって。

もう5年生なんだから送らなくても一人で行けるけど
お父さんといく時間が楽しいんだろうね。



午後になって息子は友達の家へ遊びに。
お母さんは走りに。

時間は真昼間、
今紫外線でやられるわけにいかないので、
エニタイムでトレッドミルにした。


15分ごとに給水。
体調はあんまり良くない。前半は何度もトイレのため止まる。

何度か止めたいと思ったけど、休憩長くしたりしてなんとかやり切った。




しんどかった、、、、。

前の日300TSSの疲労を残したままの、25km。
呼吸も苦しい、油が切れたようなミシミシの脚、
歩きたい、止まりたい、、、。


なんで、なんでこんなしんどいことやってるんだろう、、、

って、やり終わってから、
シャワー浴びながら、思った。

これを乗り越えて何があると言うのか。
今年、明確な目標もなく、正直全く順位も狙っていない。
それでもこんなしんどい練習しないといけないか?
ロングは完走できないか?


もちろん、もっとハードな練習してる人だらけだし、
こんなことで音を上げるなんてみっともないと思う。

でも、そんな考えがでてくるほど、この土日セット練習はきつい。



このパターンの土日、
ほんとにしんどくて、翌日から2日はだるいし
身体も浮腫んだり反応出て、負担大きいんだろなって思う。

たった3週だから、しんどくてもやり切ったけど、
来シーズンはもうやりたくない。
バイクロングの翌日のランロングはとてもリスキーだし、
フォームも崩れるし、メンタルもきつい。
決していい練習ではないと思う。


なにより、こんなことをしなくちゃいけないならトライアスロン続けたくないと思ってしまうような練習はダメだ。
それがどんなに効果がある練習でも、長く続けていけない。

来シーズンもこのメニューを使うとしても、
必ずアレンジしよう。




真っ直ぐ帰らずプールへ。
少しでも乳酸流しておかないと明日立てない。

エンデュランスペースで1時間弱、3200m。
何度も足の裏がつった。電解質不足か。





疲れた、、、。



これで、今シーズンのハード週は終わり。

CTLは今日が最高値となり、ここからは緩やかに下がっていく。

今シーズンの最高値は105でした。





来週はレストが多いので、
体調とメンタル整えます。


必ず笑顔でゴールしよう。


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