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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

真っ直ぐ泳げないことを自覚した(笑)

今日はユルスイムのみ。

TrainingPeaksのメニュー通りに。

アップ 400(ディセンディング)
メイン 100-200-300-400-500
ダウン 100




メインはドリルが入ったり、
ブレストとバックの交互だったり
交互呼吸だったり。
全部ゾーン2でイージー。



最後、レーン単独時間があったんで、
目をつぶって4かきぐらいするテスト。



目を開けたら、


毎回センターラインの上でした(笑)


左に動きすぎヾ(・ω・`;)ノ


でも自覚したので、右に補正する意識で泳ぎます(笑)
多分ヘッドアップしたって無理だと思うんだなー。
ロープ横で泳ぐ、が最も有効な気がする、
それでいくか。


ボチボチ、レースのこと考えていきます(^^)
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