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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

休みだったけど通常練習

昨日の練習はバイクLTインターバルとブリックラン。

休みだったけど、結局いつもの時間にしかやらなかった(笑)

まあ、休みだからできることは片付けたので良しとしよう(^^)




バイク、腰の張りまだ続いており、
脚は平気だったけど腰痛で5本目ギブ。



ただ、筋肉痛に近い痛みなので、
休ませたらいけそうな気がする。
様子見。



ブリックランは緩めに。
えらい心拍は高かった。涼しかったのにな。




一気に暑くなってきて、
かつ、梅雨も来ちゃって、

6/23は一体どうなるのでしょうか(笑)


できることをやるしかないので、
今日からそろそろ暑熱順化に入ります。
って、ただ扇風機かけずにローラーするだけなんだけど、、、。
30℃超えてないと意味ないかなあ。


久しぶりの大雨の大阪、
とりあえずお仕事バシッと片付けます~。
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