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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

FacebookでTrainingPeaksユーザーグループを作りました

トレーニングは計画的にやりたい派のトライアスリート、るみおかんですw

計画してないとサボるからとも言うw


トライアスロン始めた10年前からずっと計画的トレーニングをしてますが、
Excelで作って時間管理してただけで、あまり数値分析できてませんでした。

でもTrainingPeaksを導入して(有料版、年7000円くらい?)、
トレーニング管理を時間からTSS(負荷)管理に変えたところ、
体調の管理がうまくいくようになってきました。

チョーおすすめツールです、TrainingPeaks。

trainingpeaks-cropbanner.jpg
(公式サイトよりロゴ借用)


でもまだまだ日本では使ってる人が多くないのか情報に乏しく、
あんまりゴリゴリ書いてるブログも見つかんない。

他の人がどう使ってるか、どう数値管理してるか知りたいな~
そんなマニアックなネタで話できる人いないかなーと思って、
情報交換用のグループを作りました。

同じくマニアックなトークをお好みの方、
どうぞ参加申請してください(^^)

グループ内の会話は、基本的操作の質疑応答ではなく
活用方法についてのやりとりを想定しています。
そのため、すでに有料版を使っている方を参加対象にさせて頂きます。
申請時アンケートにお答え下さい。

追記)
アンケート回答なき方は保留で止まってますので
アンケートを送信してください。



トライアスロン、自転車レース、トレイルランニング、マラソン、
種目は問いませんが、たぶんトライアスリート多目です。

こちらからどーぞ。

 
TrainingPeaksユーザー情報交換会
非公開グループ · メンバー15人
グループに参加
TrainingPeaksのユーザー同士の情報交換の場所として作りました。
すでに使用している方を参加対象としています。
CTLの推移、レース前のTSBのあげ方、どう期分けをしているか、最終的にレース時CTL・TSBがどうでレースパフォーマンスがどうだったか、など、グラフを見せ合って話せる場...
 

【TrainingPeaks関連記事】
TrainingPeaksの初期設定解説
TrainingPeaks(有料版)を使ったトレーニング計画の作り方
TrainingPeaksを活用したパフォーマンス&疲労管理
TrainingPeaksのデータダウンロード方法と活用例
TrainingPeaksのトレーニング計画をGoogleカレンダーに同期する


そうこうしてる間にトレーニング休みすぎてCTLが地に落ちてますので
バイク乗ってきまーすw

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : トレーニングネタ

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