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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

宮古島トライアスロン参戦記録【レース編5】

関門時間ギリギリで、ヒヤヒヤのランスタート。

出発前にシミュレーションしていた「完走パターン」の
通りになっているわけなので、
あとはキロ7分ペースを維持し続ければゴールできる。

少し安堵した。

あんなに苦痛に歪んでいた表情も一変して笑顔に。
スタート直後のたくさんの声援に、
「ありがとう、行ってきます!」と手を振り、
精一杯の笑顔で応えた。


よし、ランだけでも、目標に近づけるよう頑張ろう。
折り返しまでキロ6分30秒ペース、エイドストップなし、
折り返しからキロ7分ペース、エイドストップ2回で行こう。
そうすれば、4時間40分で帰れる。

最初の5kmくらいまでは、いける、そう思っていた。
バイクのダメージはさほど感じず、キロ6分30秒ペースで進めていた。

5kmくらいまでは。


・・・宮古島のランは登り基調、分かってはいたけれど・・・

登り基調って言うか・・・

登りばっかりやないかい・・・・!!

思わず突っ込んだ(笑)
口に出していたかもしれない(笑)

実際には登りばっかりということもないのだけれど、
そう感じてしまうほど、登りで足が重かった。



この辺りからトップ選手とのすれ違いが始まった!

1位の選手が行ってから、たぶん10人目くらい、
ブログ村のトライアスロンカテゴリで見かける、
数回やり取りさせて頂いていたブロガーさんが通った。

すごい!すごい!!!めちゃくちゃ早い!!!!
思わずファイトーーー!!!と手を上げて叫んだ。


その後も、続々と見知った顔のブロガーさんが通る。
なんて、なんてレベルが高いんだ、ブログ村トライアスロン!!!

そんな中あたしみたいなのがランキング上位にいてすいません(笑)

これだけすれ違うんじゃ、タレてらんないぞ!と気合を入れ直した。


15kmくらいから、少しずつ身体の異変が気になりだしてきた。

まず腰。バイクの時からジンジンしてたしびれが、
時折「ズキッ」という痛みに変わっていた。

そして足の指。左の親指に、明らかに大きなマメができていた。
しかも踏みこむ度に弾力を感じたので、かなり水が溜まっている。
破れたら大変、とマメができている部分を守るように、
足の指を曲げたり反らしたりしながら恐る恐る走った。

そして左のハムストリングス。
膝の裏からお尻まで、全体が強くしびれ、
登りで少し踏みこむだけで攣りそうなくらい張っていた。

今までレースで薬に頼ったことはなかったけれど、
この後まだまだ長い。痛みはできれば消しておきたい。
迷わず、ランポーチからロキソニンを出して飲んだ。


折り返しまであと数キロ。だいぶ足が重くなっていた。

計算能力が幼稚園児並みになっている脳みそで、
頑張ってペースを計算(笑)

制限時間が20時30分、折り返しを17時30分で通れれば、
あとはキロ8分でもゴールできる。
そう思ったら少し気が楽になって、少しだけペースが上がった。

折り返し17時32分。
行ける!カメラに向かって両手でガッツポーズ!

その直後のエイドで、今日初めてじっくり足を止めた。
コーラ、水、黒糖、塩をもらい、エアサロをたっぷり振って貰う。

ゆっくり水を飲み干して、

「よし、帰ろう!」

大きな声で自分に気合を入れて、ラン後半21㎞がスタートした。

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (4) * Trackback : (0)

ロキソニン * by まや
ロキソニンって、今は薬局でも売ってるやつですよね?
僕もロングに挑戦する時には用意しとこうw

読ませてもらってて
やっぱ作戦って大事だな〜って思った。

今回、完走目的とはいえ
ランまでに時間を稼いでおくような設定だったら
地元の人でも驚くような風の中のバイクの後
ランに来て、ぜったい不安で一杯だったよね。

しかし、シミュレーション通りで「少し安堵した」
というのは、かなりのアドバンテージでしたね(^_^)b

* by とある女子ちゃり
泣けた。。。

>まやさん * by RUMIOKAN
ロキソニン、ウルトラマラソンの世界では常備アイテムらしくて
今回初めてランポーチの中に入れてみたの。
助かったよ。
あれ以上腰とマメの痛みが強くなってたらやばかった。

ほんとはバイクの時点で飲んでたらよかったなとも思う。
100km超えてから、腰の痛みで脚を止めることが多かったから・・・。

作戦やシミュレーションはいろんなことを想定しておくべきだと思った。
今回完走ギリギリパターンを一度想定しておいたでしょ。
だから100kmまでアベ25㎞でクリアできるの分かってて
ただそれだけを気にするだけで済んだしね。
そうじゃなかったらずっと頭使っててすごく疲れたと思うねん。
100km超えてからの体力低下っぷりは想定以上だったけどね(笑)

ランはあんまり不安はなかったなあ。
バイクで消耗しきってもう走れないって状態ではなかったから
5時間20分の持ちタイムあったし大丈夫だと思ってた。
もちろん余裕とは思わなかったけどね。

>とある女子ちゃりさん * by RUMIOKAN
泣けましたか(^-^;;;
私もダダ泣きでした(T^T)

バイクきつかったっすーーーーーー!!!(笑)

コメント









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ロキソニン
ロキソニンって、今は薬局でも売ってるやつですよね?
僕もロングに挑戦する時には用意しとこうw

読ませてもらってて
やっぱ作戦って大事だな〜って思った。

今回、完走目的とはいえ
ランまでに時間を稼いでおくような設定だったら
地元の人でも驚くような風の中のバイクの後
ランに来て、ぜったい不安で一杯だったよね。

しかし、シミュレーション通りで「少し安堵した」
というのは、かなりのアドバンテージでしたね(^_^)b
2013-04-26 * まや [ 編集 ]

泣けた。。。
2013-04-26 * とある女子ちゃり [ 編集 ]

>まやさん
ロキソニン、ウルトラマラソンの世界では常備アイテムらしくて
今回初めてランポーチの中に入れてみたの。
助かったよ。
あれ以上腰とマメの痛みが強くなってたらやばかった。

ほんとはバイクの時点で飲んでたらよかったなとも思う。
100km超えてから、腰の痛みで脚を止めることが多かったから・・・。

作戦やシミュレーションはいろんなことを想定しておくべきだと思った。
今回完走ギリギリパターンを一度想定しておいたでしょ。
だから100kmまでアベ25㎞でクリアできるの分かってて
ただそれだけを気にするだけで済んだしね。
そうじゃなかったらずっと頭使っててすごく疲れたと思うねん。
100km超えてからの体力低下っぷりは想定以上だったけどね(笑)

ランはあんまり不安はなかったなあ。
バイクで消耗しきってもう走れないって状態ではなかったから
5時間20分の持ちタイムあったし大丈夫だと思ってた。
もちろん余裕とは思わなかったけどね。
2013-04-28 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>とある女子ちゃりさん
泣けましたか(^-^;;;
私もダダ泣きでした(T^T)

バイクきつかったっすーーーーーー!!!(笑)
2013-04-28 * RUMIOKAN [ 編集 ]