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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

宮古島4日後、日常はまだ遠い

宮古島トライアスロンが終わって、4日目です。

そろそろ軽くジョギングでもと思って起きましたが、
まだ無理のようです(^-^;
まだ内転筋がピクピクしております。
20分ほどウォーキングして、身体を温めてきました。

5日後にはまたマラソン大会があるのですが・・・
ま、距離2.5kmのファミリージョギング大会ですけどね(^^)
息子の伴走です。

例のぐわぁってなってる黄色いTシャツで出走致しますw


そうそう、ぐわぁTシャツの受付、昨日で終了しました!
たくさんのお申込みありがとうございました(゜∀゜)

あやたさんの記事によると
102枚のお申し込みがあったそうですwwwww
ひゃくまいこえとるwwwwwwwww

これから発注して、皆さまの元にお届けできるのは1カ月後くらいになると思います。
先にお手紙とあて名書き始めないと間に合わないわw

楽しみにお待ち下さいませ(^^)ノ

----------------------------------------------

休み中に溜まっていた仕事を片付けるのにいっぱいいっぱいで
いつものように仕事中のブログ書きがままなりませんwwwwww

でもレースのレポを一気に書いてしまいましたのでひとまずほっとしました。
時間が経って記憶が薄れたり一部だけ膨らんだりするのが嫌なので
できるだけ早く書いてしまいたかったのです。

帰りの飛行機の中でほとんど書き終わっていたので
あとは入力するだけでした。

ブログ始めてもうすぐ1年、一番の渾身の記事です。
コメントをお寄せ下さるととっても嬉しいです!


これからまだ、レース以外の観光や食事や準備作業やパーティのこと、
写真をチェックしながら書いて行きたいと思います。
あと、シミュレーションがどうだったかの検証と、
弱点や課題の分析と、次のトレーニングの計画と・・・

・・・ネタがいっぱいありすぎるwwwww


でもそれより先に、頂いてるコメントのお返事を早くしたいっ><

時間が経ってしまってコメントしたことを忘れてしまってる方もいると思います。
遅くなってごめんなさいね。
時間を見つけては、一つ一つ書いて行きますので、
思い出した頃に前の記事を覗いてみて下さい(^^)

--------------------------------------------------
そして、ブログがえらいことになっていますw

ブログ村のランキングが、
トライアスロン2位、マラソン6位、その他スポーツ8位、総合300位台。
23日に押して頂いた応援クリックは100人を超えておりました。

たっくさんのコメントや拍手も頂きました。

本当に皆さんありがとうございますm(_ _)m


実力が伴っていないので注目されるのは恥ずかしいという思いもあります。
でも、頑張ればこんなに感動を味わえるのだということを発信できて
それはそれでこのブログの意義があるのかなと思えます。

これからも、常に何かに挑戦しながら、
ゆるく、時には激熱に綴ってまいりますので、
引き続きご覧頂ければと存じます。
どうぞ宜しくお願い致しますm(^-^)m


なお、次の挑戦は5月3日の武庫川ユリカモメウルトラマラソン(70km)

・・・・

あと1週間しかねえしwwwww

まあ、丹後ウルトラの練習の第一歩として入れた大会です。
肩の力を抜いて楽しんで参ります。ぐわぁってなりながら。


とりあえず諸々近況やお礼や御知らせでございました!


今朝の朝ご飯(^-^)
DSC_0292.jpg
ウマー!!癖になるなこりゃ。


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読んでるよ!ってノリでポチってしてお帰り下さいませ~(笑)
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関連記事

Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 雑記

* Comment : (20) * Trackback : (0)

* by 黒優
お疲れ様でした。
開会式、閉会式、なによりレース中に応援していただいたこと大変感謝しています!

大作レポートじっくり読みましたよ(^^)
熱意も感動も辛さも全て引っくるめて良かったです!
初ロングを思い出しました。


これからも影ながらひっそりストロングオカン様を応援しております。

* by ぽじ
>コメントをお寄せ下さるととっても嬉しいです!

あ、いいの?
すんごいコメント数だから、自分なんかが
コメントするの気が引けてたwww

でも・・・言葉ないですw
すごすぎて・・・
ホント過酷だったんだなぁって・・・
いい経験しましたよね、うらやましい・・・

あ、でもボクもいい経験したわ
記録速報見ながら、周りがどんどんアップされていくのに
るみさんがなかなかアップされないあのヒヤヒヤ感w
スリルあったわぁw

あの緊張感をまた味わいたいなぁ
今度またお願いしますね(←なんか違・・・笑)

のんびりゆっくり * by Toshi-8

体の回復もそうだけど、ブログの返事だってゆっくりで・・・。

まずは休養することを第一にして下さい。

頑張らなきゃダメだけど、頑張りすぎてもダメだよ~。

無理は禁物ですよ(^-^) * by コロン
過酷なレースの模様がレポートにて手に取るように伺えました(>_<)
一週間後には70キロ、ウルトラとは驚きです。
身体を解すにはスイムが一番ですよ(^^)リラックスしてゆっくり泳いだり歩いたりすると疲労が抜けます。

ランニング練習は充分に出来ているので、調整ジョグくらいにしておいたほうが良い思いますよ(^-^)

* by yoshiharunagatomi
今日は(^o^)/

レースレポ拝読いたしました!

コメント残したかったのですが凄すぎて何も言葉が浮かんで来ませんでした(^_^;)

来週の月曜にバイクの大会に出場するので私も無理して来ます(^o^)/

* by しま
そうですよね~。仕事たくさんありますよね><
はやく通常に戻ってブログ更新できますようにw

といいますか、、コメント全部かえすんですか?
それはすごい!!!あのコメント数半端ないのにww

>でも、頑張ればこんなに感動を味わえるのだということを発信できて
とっても感動しましたよ~。自分も頑張ろうとおもえました。
ただ、トライアスロンは無理ともおもいましが・・・・
あと、オカンさんが美人で感動しました!!!!

* by ベタ足
宮古島お疲れさまでした
レポ一気に読ませていただきました、最後は涙をこらえるのに大変でした
これも、綿密な計画と練習の結果が完走となったんでしょうね
おめでとうございます
ゆっくり休んでください

* by チャゲ
空港でモンテドールの期間限定
『ストロングマン鉄人のお菓子』っての売ってた!

思わず3箱買っちまった・・・

土曜日ビワイチ行ってきます!
日曜日に堺浜ぐるぐる錬があるみたい・・・チャゲチームで。。。

* by ヒロタケ
宮古島おめでとうございます、そしてお疲れ様でした。
今年の夏の大会初参加に向けて練習をしている初心者ですが、勇気をもらいました。

日曜日は速報で確認していましたが、バイク区間でハラハラして心臓に悪かった・・・

Tシャツも申し込んでいますので宜しくです。

こんな初心者でもいつかは宮古島・・・(笑)

* by もっち
悩んでたらTシャツ申し込み終わっちゃいました(^_^;
堺マラソン、ぐわぁTシャツのるみさん応援しに覗いてみようかな^^
徒歩圏内の大会ですからねー。


あのー、

ユリカモメ、出て大丈夫なんですか?(^_^;
無理しないで下さいね~。

>黒優さん * by RUMIOKAN
お疲れ様でしたーー!!!
総合11位、素晴らしい記録おめでとうございますううううう!!

はぁ~すごい方だったんですね・・・(笑)
なのになんて腰の低い方だ!(笑)

お読み頂きありがとうございます^^
こっぱずかしいですけど(笑)
いつか「最初はこんなんやったなぁ~」って思いだせるように上達できるといいなあ。
まあ、毎回完走目標で楽しく続けるのもいいかなって思ってますが^^

できることを無理しすぎずやって少しずつでも速くなりたいと思います。
またどこかの大会でお会いできることを楽しみにしております!!!
ありがとうございました!!!

>ぽじさん * by RUMIOKAN
もー、5割はぽじさんに向けて書いてるんだから
ぽじさんがコメントくれなきゃ心配になるじゃないの(笑)

過酷でしたねえ。
いやでもぽじさんの1日400kmオーバーとか十分過酷ですけどwww
あたしそれ絶対完走できないwww
ってかやらないwwww

思ってたペースが出ない、ってのはほんとに焦る。
そりゃ一枚ギア上げて頑張って踏めば出るけど、
それをやるのは勇気がいるんですよねぇ~~><
なんせ頑張って踏んで155kmの後に本当に走れるのかどうか
全く未知の世界でしたからね。。。

なので、結果的にはギリギリの時間にクレバーに抑えてランに残したような状態になりましたが、
本人はただただサイコンと闘ってた感じでした。

スリルあったでしょ~~~?(笑)
あたしもスリルあったよ~~~?
時間と闘いながらパンツ履くあの緊張感!!(笑)
靴下どうしようか悩んで悩んで捨てたあの決断!(笑)
いや~~~~もう嫌wwwwwww

ぽじさんも泉州で味わっただろ!(笑)
次はなんならブルベで味わってもいいのだよ~?(^^)
トイレすら行けないスリルをwww

はぁ~~~おもしろかった!
こんな経験、誰でもはできないよね!
一生に何度もできないよね!
物凄い貴重な経験した!

応援ありがとう!!これからも迷いながらも頑張るよ(^^)

>Tosh-8さん * by RUMIOKAN
ゆっくりゆっくりやってたら、
1週間経っちゃったよー(笑)

まあでも、一つ一つじっくり読んで嬉しいなーと思いながら書いてました。
コメント返しも、もうすぐ完走です。

>コロンさん * by RUMIOKAN
ありがとうございます~。
もうレースから1週間経ち、その過酷な記憶は薄れつつあります。
苦しかったけど面白かった!な感想に書き変わっているので、
終わって記憶が鮮烈なうちに書いておいてよかったです(笑)

今までフルマラソン後でも3日も経てば普通になっていたので
2週間あれば大丈夫だろうってエントリーしちゃったんですよねー。
まさかここまでダメージが残るとは・・・。
まあ、たくさん人が走ってる中、楽しくLSDしてきます^^

スイム行きたいんですけど、結局筋肉疲労より肉体疲労が大きくて
水の抵抗で疲れるのを恐れて行かず仕舞いでした。
次の予定がなければしばらくスイムばっかりやってたと思います^^;
だって泳げなかったし><

ありがとうございました~(^^)ノ

>yoshiharunagatomiさん * by RUMIOKAN
過酷そうでしょ~~?
でも他の人のレポ読んでてもそうでもないでしょ~~?(笑)

いかに練習や鍛え方が違うかってことですよね・・・。
あと経験と。

これから何年やっても、苦しいのは苦しいんだろうなあ。
何戦かすれば、苦しい中でも順位を上げていけるんだろうか・・・?
楽しみの一つですね!

エンデューロお疲れ様でした!
またコメントさせてもらいます!

>しまさん * by RUMIOKAN
ひゃ~なんとか落ちつきましたわ、仕事は。
なので今日はしっかりブログ書きができましたw
あかん、これ見つかったらマジで怒られる(>_<;
仕事はちゃんと終わらせてますけどね^^;

コメント返し、ついにあと数件です!!!!
100件くらい書いたかな?
いやー、すごい数のコメントもらいましたねーー(笑)
びっくりしましたよ(笑)

感動して下さってありがとう(^^)
頑張ってるといいご褒美たくさんありますね!
しまさんくらい練習してたら感動満載の人生に違いないww

美人!わーお!美人の定義広いね!!!(笑)ないない!(笑)
きっとあれだ、もらい泣きで目が潤んでフィルターかかってたんだよ(笑)

>ベタ足さん * by RUMIOKAN
ありがとうございます(^^)

ベタ足さんもトライアスロンされるんですよね!
ロングも視野に入れてらっしゃるのかな?

私は練習量も時間も少ない方で、まさに完走ギリギリなのだと思います。
でも情報収集やシミュレーションや計画は人一倍やれたと思いますので
初挑戦であの気象条件にしてはパニックも少なく過ごせた方かもしれないですね^^
まあ単純に準備作業が好きってこともあるんですけど(笑)

さすがにかなりのストレスだったようで、1週間経つ今も疲れが残っています。
病後って感じです(笑)
でもこのままのんびりし続ける訳にもいきませんので、
徐々に再開していきます。

お読み頂きありがとうございました!
セントレア頑張って下さい!

>チャゲさん * by RUMIOKAN
ふれあいパーティで出てたやつかな?
中が紫のあんのやつ。
あれ美味しかった~。
パーティでいくつかもらったのがカバンに入ったままだったから
帰りの飛行機でほくほくしながら食べた(^^)

堺浜ぐるぐるはしばらくええわ~~(笑)
やるなら40kmくらいを高強度でガッツリやって帰る。
しばらくショートしかないしね。
あ~舞洲まであと2カ月ちょいしかない~~~!!
はよ練習はじめなきゃ~~~!

>ヒロタケさん * by RUMIOKAN
ありがとうございます!
ヒヤヒヤさせちゃってほんとすいません(笑)

いや、私もほんっと初心者なんですよ!
去年の今頃はまだスイム練習が月1回とかでしたし(笑)
ロングもまだ申し込むつもりじゃなかったなあ。

でも、夏前頃にトライアスロンの講習会に出て刺激もらって、
「申し込んで、そこに身体作っていけばいいじゃん」って思ったんですよ。
それからはかなり練習量も増やしましたけど、
半年ちょっとの練習でなんとか間に合いました。

なので、いつかと思わず、近々、と思って下さいませ(^^)
そしたら自分が思ってるより早く強くなれると思います。
上からのコメントになってごめんなさいね。
でも、ほんと!やろうと思った人にだけ与えられるチャンスですから!!

Tシャツも申し込んで下さってありがとう(^^)
心をこめてお手紙書きます(笑)

ありがとうございました!

>もっちぃ~ * by RUMIOKAN
ユリカモメね~~~(笑)

脚は大丈夫そうです!
もうジョグすらしないで脚休めまくったおかげで
張りも筋損傷の痛みもほぼ落ちついた。

あとは疲労感がどう影響するか。。。。
ま、ウルトラなんて疲労感との戦いなんだから、
いい練習だと思って楽しくLSDしてきますわな~^^

堺シティ、ありがとね!
写真嬉しかったです!!

コメント









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お疲れ様でした。
開会式、閉会式、なによりレース中に応援していただいたこと大変感謝しています!

大作レポートじっくり読みましたよ(^^)
熱意も感動も辛さも全て引っくるめて良かったです!
初ロングを思い出しました。


これからも影ながらひっそりストロングオカン様を応援しております。
2013-04-25 * 黒優 [ 編集 ]

>コメントをお寄せ下さるととっても嬉しいです!

あ、いいの?
すんごいコメント数だから、自分なんかが
コメントするの気が引けてたwww

でも・・・言葉ないですw
すごすぎて・・・
ホント過酷だったんだなぁって・・・
いい経験しましたよね、うらやましい・・・

あ、でもボクもいい経験したわ
記録速報見ながら、周りがどんどんアップされていくのに
るみさんがなかなかアップされないあのヒヤヒヤ感w
スリルあったわぁw

あの緊張感をまた味わいたいなぁ
今度またお願いしますね(←なんか違・・・笑)
2013-04-25 * ぽじ [ 編集 ]

のんびりゆっくり

体の回復もそうだけど、ブログの返事だってゆっくりで・・・。

まずは休養することを第一にして下さい。

頑張らなきゃダメだけど、頑張りすぎてもダメだよ~。
2013-04-25 * Toshi-8 [ 編集 ]

無理は禁物ですよ(^-^)
過酷なレースの模様がレポートにて手に取るように伺えました(>_<)
一週間後には70キロ、ウルトラとは驚きです。
身体を解すにはスイムが一番ですよ(^^)リラックスしてゆっくり泳いだり歩いたりすると疲労が抜けます。

ランニング練習は充分に出来ているので、調整ジョグくらいにしておいたほうが良い思いますよ(^-^)
2013-04-25 * コロン [ 編集 ]

今日は(^o^)/

レースレポ拝読いたしました!

コメント残したかったのですが凄すぎて何も言葉が浮かんで来ませんでした(^_^;)

来週の月曜にバイクの大会に出場するので私も無理して来ます(^o^)/
2013-04-25 * yoshiharunagatomi [ 編集 ]

そうですよね~。仕事たくさんありますよね><
はやく通常に戻ってブログ更新できますようにw

といいますか、、コメント全部かえすんですか?
それはすごい!!!あのコメント数半端ないのにww

>でも、頑張ればこんなに感動を味わえるのだということを発信できて
とっても感動しましたよ~。自分も頑張ろうとおもえました。
ただ、トライアスロンは無理ともおもいましが・・・・
あと、オカンさんが美人で感動しました!!!!
2013-04-25 * しま [ 編集 ]

宮古島お疲れさまでした
レポ一気に読ませていただきました、最後は涙をこらえるのに大変でした
これも、綿密な計画と練習の結果が完走となったんでしょうね
おめでとうございます
ゆっくり休んでください
2013-04-25 * ベタ足 [ 編集 ]

空港でモンテドールの期間限定
『ストロングマン鉄人のお菓子』っての売ってた!

思わず3箱買っちまった・・・

土曜日ビワイチ行ってきます!
日曜日に堺浜ぐるぐる錬があるみたい・・・チャゲチームで。。。
2013-04-25 * チャゲ [ 編集 ]

宮古島おめでとうございます、そしてお疲れ様でした。
今年の夏の大会初参加に向けて練習をしている初心者ですが、勇気をもらいました。

日曜日は速報で確認していましたが、バイク区間でハラハラして心臓に悪かった・・・

Tシャツも申し込んでいますので宜しくです。

こんな初心者でもいつかは宮古島・・・(笑)
2013-04-26 * ヒロタケ [ 編集 ]

悩んでたらTシャツ申し込み終わっちゃいました(^_^;
堺マラソン、ぐわぁTシャツのるみさん応援しに覗いてみようかな^^
徒歩圏内の大会ですからねー。


あのー、

ユリカモメ、出て大丈夫なんですか?(^_^;
無理しないで下さいね~。
2013-04-26 * もっち [ 編集 ]

>黒優さん
お疲れ様でしたーー!!!
総合11位、素晴らしい記録おめでとうございますううううう!!

はぁ~すごい方だったんですね・・・(笑)
なのになんて腰の低い方だ!(笑)

お読み頂きありがとうございます^^
こっぱずかしいですけど(笑)
いつか「最初はこんなんやったなぁ~」って思いだせるように上達できるといいなあ。
まあ、毎回完走目標で楽しく続けるのもいいかなって思ってますが^^

できることを無理しすぎずやって少しずつでも速くなりたいと思います。
またどこかの大会でお会いできることを楽しみにしております!!!
ありがとうございました!!!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>ぽじさん
もー、5割はぽじさんに向けて書いてるんだから
ぽじさんがコメントくれなきゃ心配になるじゃないの(笑)

過酷でしたねえ。
いやでもぽじさんの1日400kmオーバーとか十分過酷ですけどwww
あたしそれ絶対完走できないwww
ってかやらないwwww

思ってたペースが出ない、ってのはほんとに焦る。
そりゃ一枚ギア上げて頑張って踏めば出るけど、
それをやるのは勇気がいるんですよねぇ~~><
なんせ頑張って踏んで155kmの後に本当に走れるのかどうか
全く未知の世界でしたからね。。。

なので、結果的にはギリギリの時間にクレバーに抑えてランに残したような状態になりましたが、
本人はただただサイコンと闘ってた感じでした。

スリルあったでしょ~~~?(笑)
あたしもスリルあったよ~~~?
時間と闘いながらパンツ履くあの緊張感!!(笑)
靴下どうしようか悩んで悩んで捨てたあの決断!(笑)
いや~~~~もう嫌wwwwwww

ぽじさんも泉州で味わっただろ!(笑)
次はなんならブルベで味わってもいいのだよ~?(^^)
トイレすら行けないスリルをwww

はぁ~~~おもしろかった!
こんな経験、誰でもはできないよね!
一生に何度もできないよね!
物凄い貴重な経験した!

応援ありがとう!!これからも迷いながらも頑張るよ(^^)
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>Tosh-8さん
ゆっくりゆっくりやってたら、
1週間経っちゃったよー(笑)

まあでも、一つ一つじっくり読んで嬉しいなーと思いながら書いてました。
コメント返しも、もうすぐ完走です。
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>コロンさん
ありがとうございます~。
もうレースから1週間経ち、その過酷な記憶は薄れつつあります。
苦しかったけど面白かった!な感想に書き変わっているので、
終わって記憶が鮮烈なうちに書いておいてよかったです(笑)

今までフルマラソン後でも3日も経てば普通になっていたので
2週間あれば大丈夫だろうってエントリーしちゃったんですよねー。
まさかここまでダメージが残るとは・・・。
まあ、たくさん人が走ってる中、楽しくLSDしてきます^^

スイム行きたいんですけど、結局筋肉疲労より肉体疲労が大きくて
水の抵抗で疲れるのを恐れて行かず仕舞いでした。
次の予定がなければしばらくスイムばっかりやってたと思います^^;
だって泳げなかったし><

ありがとうございました~(^^)ノ
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>yoshiharunagatomiさん
過酷そうでしょ~~?
でも他の人のレポ読んでてもそうでもないでしょ~~?(笑)

いかに練習や鍛え方が違うかってことですよね・・・。
あと経験と。

これから何年やっても、苦しいのは苦しいんだろうなあ。
何戦かすれば、苦しい中でも順位を上げていけるんだろうか・・・?
楽しみの一つですね!

エンデューロお疲れ様でした!
またコメントさせてもらいます!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>しまさん
ひゃ~なんとか落ちつきましたわ、仕事は。
なので今日はしっかりブログ書きができましたw
あかん、これ見つかったらマジで怒られる(>_<;
仕事はちゃんと終わらせてますけどね^^;

コメント返し、ついにあと数件です!!!!
100件くらい書いたかな?
いやー、すごい数のコメントもらいましたねーー(笑)
びっくりしましたよ(笑)

感動して下さってありがとう(^^)
頑張ってるといいご褒美たくさんありますね!
しまさんくらい練習してたら感動満載の人生に違いないww

美人!わーお!美人の定義広いね!!!(笑)ないない!(笑)
きっとあれだ、もらい泣きで目が潤んでフィルターかかってたんだよ(笑)
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>ベタ足さん
ありがとうございます(^^)

ベタ足さんもトライアスロンされるんですよね!
ロングも視野に入れてらっしゃるのかな?

私は練習量も時間も少ない方で、まさに完走ギリギリなのだと思います。
でも情報収集やシミュレーションや計画は人一倍やれたと思いますので
初挑戦であの気象条件にしてはパニックも少なく過ごせた方かもしれないですね^^
まあ単純に準備作業が好きってこともあるんですけど(笑)

さすがにかなりのストレスだったようで、1週間経つ今も疲れが残っています。
病後って感じです(笑)
でもこのままのんびりし続ける訳にもいきませんので、
徐々に再開していきます。

お読み頂きありがとうございました!
セントレア頑張って下さい!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>チャゲさん
ふれあいパーティで出てたやつかな?
中が紫のあんのやつ。
あれ美味しかった~。
パーティでいくつかもらったのがカバンに入ったままだったから
帰りの飛行機でほくほくしながら食べた(^^)

堺浜ぐるぐるはしばらくええわ~~(笑)
やるなら40kmくらいを高強度でガッツリやって帰る。
しばらくショートしかないしね。
あ~舞洲まであと2カ月ちょいしかない~~~!!
はよ練習はじめなきゃ~~~!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>ヒロタケさん
ありがとうございます!
ヒヤヒヤさせちゃってほんとすいません(笑)

いや、私もほんっと初心者なんですよ!
去年の今頃はまだスイム練習が月1回とかでしたし(笑)
ロングもまだ申し込むつもりじゃなかったなあ。

でも、夏前頃にトライアスロンの講習会に出て刺激もらって、
「申し込んで、そこに身体作っていけばいいじゃん」って思ったんですよ。
それからはかなり練習量も増やしましたけど、
半年ちょっとの練習でなんとか間に合いました。

なので、いつかと思わず、近々、と思って下さいませ(^^)
そしたら自分が思ってるより早く強くなれると思います。
上からのコメントになってごめんなさいね。
でも、ほんと!やろうと思った人にだけ与えられるチャンスですから!!

Tシャツも申し込んで下さってありがとう(^^)
心をこめてお手紙書きます(笑)

ありがとうございました!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>もっちぃ~
ユリカモメね~~~(笑)

脚は大丈夫そうです!
もうジョグすらしないで脚休めまくったおかげで
張りも筋損傷の痛みもほぼ落ちついた。

あとは疲労感がどう影響するか。。。。
ま、ウルトラなんて疲労感との戦いなんだから、
いい練習だと思って楽しくLSDしてきますわな~^^

堺シティ、ありがとね!
写真嬉しかったです!!
2013-04-30 * RUMIOKAN [ 編集 ]