FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

子供達引率して母ちゃんは練習~

今日は朝から子供達を長居公園の屋外プールにつれてきましたよ(^^)

一番近くて、スライダー的な特別遊具のあるプールが長居なのだ。
長居のいいところは、

屋内プール併設

ってことな!(笑)
小五からは保護者不要なので、
入口まで連れてお茶買って注意事項と終了時間決めて、
子供達は屋内プール、母は屋内プールへと分かれました。

いてら~




母は超絶ひっさしぶりに3000泳ぎましたわwww




前半はまあまあ泳ぎにくい環境でしたので
Uターンしたりスカーリング交えたりしましたが、
後半は100×5とか400とかできて満足(^^)

うーむ、やっぱり市民プールの方が圧倒的に練習環境として適してるな、、、。


だいぶ泳力が落ちてしまっているので、
100を1:30で泳ぐのがかなり高強度のトレーニングです(笑)
2分で回しても4本目には心拍170超えちゃう。。。
1:35でも160は行くなあ。


とにかく、25や50でいいから、速いのを毎回500ほど入れよう。

100はハルさん練をやってたレベルにまず戻す。
1:32/1:50の5本2セットをまずクリアして、
レストを減らしていこう。

1:27はまず2本。話はそれからだ(笑)


よし、また頑張るぞ!
環境を言い訳にしない!(できるだけw)


さんざん遊んだ息子達と合流して、
モスバーガーでお昼して帰りました(^^)





楽しかったー(^^)


午後はマイクラするそうです。
お母さんは勉強しよーっと。


こんな夏休みなら大歓迎( ̄▽ ̄)
毎日長居プールでいいなら毎日くるでwww
かーちゃんも楽しみながらがんばれーって
ポチッと宜しくお願いします(^^)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

関連記事

* Category : スイム

* Comment : (2)

はじめまして * by 海の香
兵庫の日本海側から拝見しています。日本一の気温になることもある地域の北側です。

昨日、63の友人と60の私とでビワイチ北側を体験してきました。148㌔。9時間30分かけて、平均21㌔での走行でした。
トライアスロンする方の「鉄人」ぶりに改めて驚かされる、疲労困憊の一日でした。

お仕事、家庭、トレーニング等忙しい日々でしょうが、暑さに負けないで全部に頑張って下さいね。更新を楽しみにしていますので。

Re: 子供達引率して母ちゃんは練習~ * by るみ
海の香さま

コメントありがとうございます(^^)
返信遅くなりすみません。

ビワイチ、私は2回しか経験がないのです。
西側が車が多く、正直あまりいい印象がなくて(^^;)
でも東側と北側は素晴らしい景色で、サイクリングには最高ですね!
トレーニングではなく、サイクリングで行きたいな(^^)

そうですね〜、鉄人レースに出る皆さんはほんとに凄い持久力をお持ちですよね、、、。
と、他人事みたいに、と思われるかもしれませんが、
私は五島のレース本番にしか180kmなんか走れませんので(笑)

たっぷり時間ができたら、ロングライドも楽しみたいと思いつつ、できることを楽しんでおります(^^)

コメント









管理者にだけ表示を許可する

はじめまして
兵庫の日本海側から拝見しています。日本一の気温になることもある地域の北側です。

昨日、63の友人と60の私とでビワイチ北側を体験してきました。148㌔。9時間30分かけて、平均21㌔での走行でした。
トライアスロンする方の「鉄人」ぶりに改めて驚かされる、疲労困憊の一日でした。

お仕事、家庭、トレーニング等忙しい日々でしょうが、暑さに負けないで全部に頑張って下さいね。更新を楽しみにしていますので。
2019-08-12 * 海の香 [ 編集 ]

Re: 子供達引率して母ちゃんは練習~
海の香さま

コメントありがとうございます(^^)
返信遅くなりすみません。

ビワイチ、私は2回しか経験がないのです。
西側が車が多く、正直あまりいい印象がなくて(^^;)
でも東側と北側は素晴らしい景色で、サイクリングには最高ですね!
トレーニングではなく、サイクリングで行きたいな(^^)

そうですね〜、鉄人レースに出る皆さんはほんとに凄い持久力をお持ちですよね、、、。
と、他人事みたいに、と思われるかもしれませんが、
私は五島のレース本番にしか180kmなんか走れませんので(笑)

たっぷり時間ができたら、ロングライドも楽しみたいと思いつつ、できることを楽しんでおります(^^)
2019-08-13 * るみ [ 編集 ]