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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

最近どうも眠れないのです、、、

実家であまり眠れなくて
しかもずっと半分意識あるような眠り。

子供らが遅くまで騒いでたからな、、、。


昨日はなんとか仕事行きましたが、ヘロヘロでした(›´ω`‹ )
頭は働いてたけど、立ち上がる度に立ちくらみ。
ほんま睡眠不足は一気に体調悪くする毒やね。。。


休みに実家にきたのに、
まさか寝られず体調崩すとは、、、


というか、最近、なかなか眠れないのです。
寝付けない、寝てもすぐ起きる、
朝は頭が痛いし、、、。


しばらくコーヒーやめようかな、、、(›´ω`‹ )



一時的な睡眠障害だと思いますが、
なにか気になってることでもあったかな??
仕事は順調だし、子育てにストレスもない。
ストレスだった夏休みの宿題も終わった(笑)

なんだろう、、、。
眠れないと思うと余計眠れなくなるんだよね(›´ω`‹ )

出来たら薬は飲みたくないなぁ。。、
家に帰ったらグリシン飲もう、、、。


今日はお昼くらいに2時間ほど雨が止みそうなので
そこを狙って実家より帰還します~。



自社は全員自宅作業、
客先は出勤自粛するように推奨してました。
旦那は普通に会社行ったらしいけど
昼で帰るかなーって言ってた。

大きな被害がでませんように、、(>人<)



眠れないのは運動量が足りてないから?(笑)
ガツガツ泳いでから寝ればストンと寝られるかなぁー。
眠れて体調回復できるようにお祈りポチッとお願いします~⊂⌒っ´ω`)っ
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