東京でのご褒美時間

東京タワー！(おのぼりさんw




芝公園プールー！！



(´-`)oＯ{噂通りのブーメランパンツ率


超たのちかった＼(^o^)／
心許せる仲間との心地よい時間でした(o^^o)


T屋さんにスイム見てもらうのいつぶり？
3年振りくらい？？

教えてもらったこと。
・胸郭が使えてない！
・横から回してるー！
・頭が沈みっぱなし！
・呼吸動作が早い！(戻すのも早い)
・ボディポジションの上げ方
・ミドルスカーリングの肩の位置(全然違った！)
・リアスカーリングのやり方(全然違った！)
・リバースプッシュアップの効かせ方(脇か！！)

を踏まえて、
・上体を浮かせた泳ぎ
・呼吸動作でぶれない呼吸のタイミング(戻し方も！)
・プッシュの軌道
を意識して泳いだら、
たった400くらいで背中パンパンになったわなwww


なんだろう、この、
泳ぎ始めて間もない頃に戻ったような感覚は(笑)
いかに楽な方楽な方に向かってたかだなぁ(^^;)

たまにこうして鞭打たれに来なくちゃいけないなぁ(^^;)

ありがとう、T屋さん！
気持ちに刺激入りましたっ(｀･ω･´)ゞ
またちゃんと練習始めます(￣▽￣)


T屋さんはオシゴトへ。
そこからぽじちゃんと2人で反復練習して、
まったりカフェでお喋り(´∀｀*)

五島のこと、
世界選手権のこと、
ブログのこと、
いつロングやるんだ問題(笑)、
ハルさんのこと(ファントークw)、
来年のこと、、、

いっぱい喋ったけど、あっという間だったなあー。
もう長い付き合いなんだよ。
このブログの始まりとほぼ同じくらいの時期。
マラソン、ロードバイク、トライアスロンと
3つそれぞれ関わってきて、関わり方も変わってきて、
で、結局同じロングトライアスロンに照準合わせて進んでる。
面白いねぇ。
お互いたいして休みもせずブログ書いてきたし(笑)

また来年、五島で、表彰台で会えるのを目指して、
お互い頑張ろう。



日々を頑張ってるご褒美みたいな時間を2人にもらって、
とても安らぐことができました。
二人ともありがとう(o^^o)


さあ！木更津入りしました！

これから審判説明会。
しっかり把握して、明日選手からの質問に即答できるよう準備します！



いい仲間がいて幸せです(^^)
明日はがんばりまーす！！
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