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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

身体のあちこちが不調

昨日は夕方頃から胃が痛くて(;_;)


ストレスを感じても運動して散らして
溜まらないように気を付けているのだけど、
散らしきれなくなってきたようです(笑)


まあ、理由は分かってるんですけどね。
「余裕がない」こと。
時間的にね。
絶対量の多さがもういかんともしがたくなっていて。

でも、仕事自体は本当に楽しくやっていて
一つ一つは没頭して出来ているのです。
やる気もあるし、エンゲージメントは高い状態を維持できてる。

だが、それ故に休憩を取るとか、抜くとかということが出来てないかもしれないなぁ。
あと、どうしても座ってる時間が長い。


毎日2万歩は歩いてるんだけど、
それでも座り時間が長いとダメみたいね。
難しいなあ(笑)
ほんま、自社では立って仕事しよかな(笑)


これまで、ストレスを感じた時の身体の反応は決まってたんですが、
加齢によるものか、拡がってる気がします(^^;)

胃の痛みに加え、リンパの腫れ、かぶれ、
できもの、痒み、夜中に起きて眠れない、
あたりがブワッと出てるwww


えっ、これマズくない?(笑)

楽しいのに、身体に反応が出る。
楽しいと思っていることに偽りはなく、そう思おうとしてるわけでもない。
のに、身体はストレスを感じてますよー、と言ってくる。

困ったもんだ┐(´д`)┌


例の3ステップに当てはめる。

①身体の異変を感じ取った

②脅かされている大事なものは何か?
→時間、かなあ。品質とコントロール感は奪取した。

③どうすれば②を取り戻せるか?
→人に降る?(笑)
いや、それができんからこうなっとるんだって(笑)

→やることを減らす、納期をズラす
それができんから(略


あと2週間を乗り切るだけだから、
勢いでいく、が正解か?(笑)


せめて、笑ったり、リラックスしたりの時間を作ろう!
NONSTYLE動画やな(笑)



昨日はバイクのみ。
エンデュランス強度1時間。

特筆すべきことなし。





今朝はうちの小学校で地域の集いをやってます。
周辺企業から協賛受けて試食会をやったり
消防署が地震体験車持ってきてくれたり。

かなり大規模なイベント!
自治会が大きいんだろな。

5年生にとっては歌の発表機会でもあります。
来月頭の本番前に、大勢の人前で歌うリハーサルだね。



もう、子供たちが一生懸命歌ってるってだけで、
40オーバーのお母さんはウルっと来てしまいます(笑)


癒された☺


またこうして息子に助けられるのだな😊

午後は友達連れてくるだろうから、
また自室でゴリゴリ仕事頑張りますぅー。


飽きたら運動する(笑)


胃に来ない程度に頑張ってやりきれーっ!って
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