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身体のあちこちが不調
2019-10-19 (Sat)
昨日は夕方頃から胃が痛くて(;_;)
ストレスを感じても運動して散らして
溜まらないように気を付けているのだけど、
散らしきれなくなってきたようです(笑)
まあ、理由は分かってるんですけどね。
「余裕がない」こと。
時間的にね。
絶対量の多さがもういかんともしがたくなっていて。
でも、仕事自体は本当に楽しくやっていて
一つ一つは没頭して出来ているのです。
やる気もあるし、エンゲージメントは高い状態を維持できてる。
だが、それ故に休憩を取るとか、抜くとかということが出来てないかもしれないなぁ。
あと、どうしても座ってる時間が長い。
毎日2万歩は歩いてるんだけど、
それでも座り時間が長いとダメみたいね。
難しいなあ(笑)
ほんま、自社では立って仕事しよかな(笑)
これまで、ストレスを感じた時の身体の反応は決まってたんですが、
加齢によるものか、拡がってる気がします(^^;)
胃の痛みに加え、リンパの腫れ、かぶれ、
できもの、痒み、夜中に起きて眠れない、
あたりがブワッと出てるwww
えっ、これマズくない?(笑)
楽しいのに、身体に反応が出る。
楽しいと思っていることに偽りはなく、そう思おうとしてるわけでもない。
のに、身体はストレスを感じてますよー、と言ってくる。
困ったもんだ┐(´д`)┌
例の3ステップに当てはめる。
①身体の異変を感じ取った
②脅かされている大事なものは何か?
→時間、かなあ。品質とコントロール感は奪取した。
③どうすれば②を取り戻せるか?
→人に降る?(笑)
いや、それができんからこうなっとるんだって(笑)
→やることを減らす、納期をズラす
それができんから(略
あと2週間を乗り切るだけだから、
勢いでいく、が正解か?(笑)
せめて、笑ったり、リラックスしたりの時間を作ろう!
NONSTYLE動画やな(笑)
昨日はバイクのみ。
エンデュランス強度1時間。
特筆すべきことなし。

今朝はうちの小学校で地域の集いをやってます。
周辺企業から協賛受けて試食会をやったり
消防署が地震体験車持ってきてくれたり。
かなり大規模なイベント!
自治会が大きいんだろな。
5年生にとっては歌の発表機会でもあります。
来月頭の本番前に、大勢の人前で歌うリハーサルだね。

もう、子供たちが一生懸命歌ってるってだけで、
40オーバーのお母さんはウルっと来てしまいます(笑)
癒された☺
またこうして息子に助けられるのだな😊
午後は友達連れてくるだろうから、
また自室でゴリゴリ仕事頑張りますぅー。
飽きたら運動する(笑)
胃に来ない程度に頑張ってやりきれーっ!って
ポチッと応援宜しくですっ(*´`)
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ストレスを感じても運動して散らして
溜まらないように気を付けているのだけど、
散らしきれなくなってきたようです(笑)
まあ、理由は分かってるんですけどね。
「余裕がない」こと。
時間的にね。
絶対量の多さがもういかんともしがたくなっていて。
でも、仕事自体は本当に楽しくやっていて
一つ一つは没頭して出来ているのです。
やる気もあるし、エンゲージメントは高い状態を維持できてる。
だが、それ故に休憩を取るとか、抜くとかということが出来てないかもしれないなぁ。
あと、どうしても座ってる時間が長い。
毎日2万歩は歩いてるんだけど、
それでも座り時間が長いとダメみたいね。
難しいなあ(笑)
ほんま、自社では立って仕事しよかな(笑)
これまで、ストレスを感じた時の身体の反応は決まってたんですが、
加齢によるものか、拡がってる気がします(^^;)
胃の痛みに加え、リンパの腫れ、かぶれ、
できもの、痒み、夜中に起きて眠れない、
あたりがブワッと出てるwww
えっ、これマズくない?(笑)
楽しいのに、身体に反応が出る。
楽しいと思っていることに偽りはなく、そう思おうとしてるわけでもない。
のに、身体はストレスを感じてますよー、と言ってくる。
困ったもんだ┐(´д`)┌
例の3ステップに当てはめる。
①身体の異変を感じ取った
②脅かされている大事なものは何か?
→時間、かなあ。品質とコントロール感は奪取した。
③どうすれば②を取り戻せるか?
→人に降る?(笑)
いや、それができんからこうなっとるんだって(笑)
→やることを減らす、納期をズラす
それができんから(略
あと2週間を乗り切るだけだから、
勢いでいく、が正解か?(笑)
せめて、笑ったり、リラックスしたりの時間を作ろう!
NONSTYLE動画やな(笑)
昨日はバイクのみ。
エンデュランス強度1時間。
特筆すべきことなし。

今朝はうちの小学校で地域の集いをやってます。
周辺企業から協賛受けて試食会をやったり
消防署が地震体験車持ってきてくれたり。
かなり大規模なイベント!
自治会が大きいんだろな。
5年生にとっては歌の発表機会でもあります。
来月頭の本番前に、大勢の人前で歌うリハーサルだね。

もう、子供たちが一生懸命歌ってるってだけで、
40オーバーのお母さんはウルっと来てしまいます(笑)
癒された☺
またこうして息子に助けられるのだな😊
午後は友達連れてくるだろうから、
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