トレーニングを3-4日諦めた

出張終わって帰るとこです。
あーーーつかれたーー。


これ、前回お土産に買ったら美味しかったからリピ(o^^o)




昨日は訳あって日が変わる頃まで仕事してました。
もちろんトレーニングしてる場合じゃなかったんで諦めた。


おかげで納得いくものができたのだ(*^^*)
なので、良しとする！！


今日は20:00には帰れそうだけど、
とてもとても運動とかって状態じゃない。
左目が真っ赤でグロい(笑)
間違いなく休みなさいのサインだ。
従う(笑)



明日も遅くからアポあり帰宅が20:30過ぎそう。
息子の晩御飯用意して出勤しなくては。



てことで、トレーニングは3日諦めた！

ここで無理にスキマ時間を見つけようとしたら、
きっとそれがストレスになる。
運動はすべきだから朝1時間ほど歩きはするけど、
トレーニングはしない。


週末でみっちりやるさ！


、、ん、、、？土曜は息子の合唱発表会、、、
午後はだいぶ前から決まってたボランティア活動で動かせない。

ありゃ、4日か？？(￣▽￣;)

いや、朝走ればいいか(笑)



11月に入れば、
11月に入れば楽になるから、、、(フラグw)


睡眠だけはなんとか取るよう最優先にします。
10月いっぱいきっとこんなんですが、
なんとか気を張って頑張りますー。
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