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猛烈に自己肯定感が下がっている
2019-11-27 (Wed)
今日はあんまりいい仕事できなかったなー😔
ゴール設定が合ってることは確認済みなんだけど、
時間かけずに形にしたいって気持ちが強すぎんのかな?
もう手順が100%見えててあと作業なもんだから、
さっさと終わらせたい感が半端ない。
から、詰めてやっちゃう。
お昼、コンビニで買った蕎麦すすりながらパソコン打っちゃう。
良くないねぇ。
ほとんど席立つことも無く、GARMINに「move!」って言われても無視したわ。
案の定帰る頃には疲労感半端なくて、
「あれ?この仕事、こんなにいそいでたっけ??」
って思ってアホやなぁ、と。
最初詰めて8割方完成させてあとゆっくりする、ならいいけど、
詰めて完成させてすぐ次行くねん。
だからいつも疲れてる(笑)
旦那に「疲れたって言ってない日がない」って言われたわ。
それじゃあかんのな。
戦略的にサボる、
8割で完成、
納期まで出さない、
あえてそういう仕事のやり方をして、
長く安定して続けるのもひとつ。
でも、
そういう「上手くやる人」ってもう間もなく崩壊ちゃう?って思ってるとこもあって、
どんどん数回してチャレンジしてこそ
楽しいんちゃう?って葛藤ある。
で、そんな風にああだこうだ考えてたら、
「下手な考え休むに似たり」で動きが遅くなったりするわけ!(笑)
と、停滞しております。
気持ちも、どこに向かいたいのかも、
何やりたいのかも、
トレーニングも、パフォーマンスも。
あ、断捨離も今週進められなかったな。
週末ゴミセンター行ってスッキリ捨ててこ!!
そんなモヤモヤな感じだったので、
会社帰りにスイム、1500だけ。

速めに泳いだのは2-300だったけど、
なかなか気持ちよかった。
呼吸も荒くて、負荷をかけて刺激を与えてる感が心地よい。
が!
実は全然心拍上がってなかったわなw

どんだけ有酸素能力落ちてるのかと。
底だなorz
帰ってのランも酷かった。
5分切って走ることが維持出来ない。
なんとまあ、、、。
と、いろいろ落ちちゃってるところに
あまりにパフォーマンス悪く、
自己肯定感が激落ちなのでした。
寝る(笑)
寝ろ(笑)ってポチっと応援してやってください(笑)
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時間かけずに形にしたいって気持ちが強すぎんのかな?
もう手順が100%見えててあと作業なもんだから、
さっさと終わらせたい感が半端ない。
から、詰めてやっちゃう。
お昼、コンビニで買った蕎麦すすりながらパソコン打っちゃう。
良くないねぇ。
ほとんど席立つことも無く、GARMINに「move!」って言われても無視したわ。
案の定帰る頃には疲労感半端なくて、
「あれ?この仕事、こんなにいそいでたっけ??」
って思ってアホやなぁ、と。
最初詰めて8割方完成させてあとゆっくりする、ならいいけど、
詰めて完成させてすぐ次行くねん。
だからいつも疲れてる(笑)
旦那に「疲れたって言ってない日がない」って言われたわ。
それじゃあかんのな。
戦略的にサボる、
8割で完成、
納期まで出さない、
あえてそういう仕事のやり方をして、
長く安定して続けるのもひとつ。
でも、
そういう「上手くやる人」ってもう間もなく崩壊ちゃう?って思ってるとこもあって、
どんどん数回してチャレンジしてこそ
楽しいんちゃう?って葛藤ある。
で、そんな風にああだこうだ考えてたら、
「下手な考え休むに似たり」で動きが遅くなったりするわけ!(笑)
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気持ちも、どこに向かいたいのかも、
何やりたいのかも、
トレーニングも、パフォーマンスも。
あ、断捨離も今週進められなかったな。
週末ゴミセンター行ってスッキリ捨ててこ!!
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速めに泳いだのは2-300だったけど、
なかなか気持ちよかった。
呼吸も荒くて、負荷をかけて刺激を与えてる感が心地よい。
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どんだけ有酸素能力落ちてるのかと。
底だなorz
帰ってのランも酷かった。
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