猛烈に自己肯定感が下がっている

今日はあんまりいい仕事できなかったなー😔

ゴール設定が合ってることは確認済みなんだけど、
時間かけずに形にしたいって気持ちが強すぎんのかな？
もう手順が100%見えててあと作業なもんだから、
さっさと終わらせたい感が半端ない。

から、詰めてやっちゃう。
お昼、コンビニで買った蕎麦すすりながらパソコン打っちゃう。

良くないねぇ。
ほとんど席立つことも無く、GARMINに「move！」って言われても無視したわ。


案の定帰る頃には疲労感半端なくて、

「あれ？この仕事、こんなにいそいでたっけ？？」

って思ってアホやなぁ、と。

最初詰めて8割方完成させてあとゆっくりする、ならいいけど、
詰めて完成させてすぐ次行くねん。
だからいつも疲れてる(笑)

旦那に「疲れたって言ってない日がない」って言われたわ。

それじゃあかんのな。
戦略的にサボる、
8割で完成、
納期まで出さない、
あえてそういう仕事のやり方をして、
長く安定して続けるのもひとつ。

でも、
そういう「上手くやる人」ってもう間もなく崩壊ちゃう？って思ってるとこもあって、
どんどん数回してチャレンジしてこそ
楽しいんちゃう？って葛藤ある。


で、そんな風にああだこうだ考えてたら、
「下手な考え休むに似たり」で動きが遅くなったりするわけ！(笑)


と、停滞しております。
気持ちも、どこに向かいたいのかも、
何やりたいのかも、
トレーニングも、パフォーマンスも。

あ、断捨離も今週進められなかったな。
週末ゴミセンター行ってスッキリ捨ててこ！！


そんなモヤモヤな感じだったので、
会社帰りにスイム、1500だけ。



速めに泳いだのは2-300だったけど、
なかなか気持ちよかった。
呼吸も荒くて、負荷をかけて刺激を与えてる感が心地よい。

が！

実は全然心拍上がってなかったわなw



どんだけ有酸素能力落ちてるのかと。
底だなorz


帰ってのランも酷かった。
5分切って走ることが維持出来ない。
なんとまあ、、、。


と、いろいろ落ちちゃってるところに
あまりにパフォーマンス悪く、
自己肯定感が激落ちなのでした。


寝る(笑)


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