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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

シーズンオフからロング練習に慣れるまで1ヶ月

今日の活動。

・バイクL2で2時間10分115TSS
・ふるさと納税注文
・ブログ記事1本作成
・ブログリライト3本
・断捨離活動/リビング
・車一台分90kgのゴミを捨てに行く
・息子の作文の構成手伝い
・職務経歴書作成←
・月末の家計集計
・スイムL2~L4、1700m40TSS

あかん、これでもやりたかったことの8割や(笑)
どんだけ効率よくやったら全てこなせるのか(笑)



ああ、筋トレやれてない。
寝る前にやろ。


ツイートもしたけど、バイク2時間がだいぶ楽になってきた(^^)

運動強度的には元々楽なんだけど、
それでも2時間超えてくるとしんどかったからなぁ。

秋口までレース入れたりマラソンもやってますって方は
シームレスに長い練習にも入っていけるんだろうけど、
シーズンオフ4ヶ月取ったもんな。

まあ、完全に運動休んでた訳じゃないけど、
週7時間400TSSみたいな感じだったから
「適度な運動」レベルやん(笑)



さあ、「適度な運動してる一般人」から
半年後ちゃんと五島トライアスロンAは完走できるのか!
しかも楽しく&余裕で、を目指してます(^^)
去年のパターンでいきたいな!

まずはエントリー、
間違えないように慎重に入力しまーす。


一般人からの這い上がりに、応援ポチッとよろしくお願いします(笑)
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