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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

嫌なことからは目を背けるといいね(^^)

今日のトレーニングは筋トレとバイクでした。

筋トレはお昼休みにエニタイムに。




スクワット
デッドリフト
クリーン
スナッチ
リバースランジ
オーバーヘッドプレス
ベントオーバーロー
ワンレッグデッドリフト

昼休みでこれだけできる(^^)

シャワー浴びる時間はないので、
濡れタオルで拭くだけだけどねwww
汗くさくない程度には拭いてますよwww


バイクは短くスピード走。
たまにある「ant+がブチブチ切れる日」に遭遇し、萎える(笑)



電池がlowになってたので終わってすぐ変えといたけど
片方lowってだけで0wになんないよねえ。
そもそも通信しなくなっちゃうのかな。
早めに変えるようにしよう。




今日の帰りの満員電車で打ったtweet。



全く不満のない職場なんてないわけで、
耐えられないレベルじゃないなら
気にしないのが一番だよね。

あれが気に食わないとか、
誰と合わないとか、
そんなことで消耗してるだけ自分の時間の無駄だもんなぁ。
目を背けて、感情を完全に消す、と快適になったよ。
チームで仕事してなきゃ簡単なことだ(^^)


満員電車も一緒で、
どうしても耐えられないから辞めたとか
会社近くに引っ越すとかって人もいるけど、
私は全然気になんない。
1時間のYouTubeタイム(^^)
見ないで聞くだけだけどね。そもそも画面見なくていいものしか好んで見てない。


あ!やっぱりYouTubeプレミアムはAndroidからだと安かったよ!



iPhoneから登録した人は、一旦自動更新切って
翌月webから入り直すといいよ。
(差額はIOS手数料だと思う。)



あと、ひさしぶりにプログラミング勉強し始めた。
20年振りくらい(笑)

いろいろやりすぎ?(笑)
何か捨てないとな(^^;)


日々の食材の買い物、とかを捨てたので、
時間の余裕はあるんですよ(^^)
断捨離進んでます!


明日も頑張ろー!
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