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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

水曜のタイムマネジメント限界間近w

今日のトレーニング、スイムとラン。




私が適用しているロング向けの練習メニューは、
ランの持久練習が水曜日に入ってきます

60分から始まってすでに90分



確か2時間20分ぐらいまで伸びたと記憶しています。。。

平日の夜に2時間20分走れとー?(笑)

しかも同じ日にスイムのメニューも組まれてる(^^;)

無茶言うなぁー(笑)


まぁでも、この水曜日にランの持久練習を持ってくるのは、
去年大正解だったのです。

おかげで土曜、日曜、バイクのロングができ、
結果、ランで失速しないで済みました。


去年はスイムを別の曜日にずらしてランだけをやってたな。
半休とってやった日も何日かあった。


できるわけないとあきらめず、
どうやったらできるかを考えたり、
工夫したり組み立てなおしたりというのが大事。

仕事落ち着いたら挑戦しようとか
いつかは挑戦してみたいとか思ってても
そんないつかはなかなか来ないのです。

もしくはそのいつかには体力が恐ろしく衰えているのです(笑)

思い立ったら吉日。
やりたいことやらなかったら後悔しますよ。



とは言え、朝のうちにご飯作っていくとか
定時ダッシュして走りに行くとか工夫をしても
シーズン後半には限界がきそうです(^^;)

1時間早く出勤して1時間早く帰るかな(^^)


明日はオフなのでゆっくりします。
髪切りに行こうっと!

そろそろ息子にも頼れそうなので、
たまにはご飯作ってもらお(*´罒`*)


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