FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

週10時間を超えないけど去年超えしている

今日は仕事や作業に没頭しすぎてブログを忘れていた(笑)

もう寝ないといけないので軽くだけ。




バイク1時間40分
ブリックラン55分

バイクがプラン(2時間)より短くなったのでランを少し長めにしておいた。
まあ気持ちよく走れたし、どこも痛くなかったしね。


ってことで今週のトレーニングも終わり。

また10時間超えなかった(^^;)
まだ今シーズン1回も超えてない???



去年よりやってない。

でも、去年の今(365日前)より6CTLも高いのよ。
そして90日で20上げている。



FTP設定変えたわけでもないから、
単純に去年よりやれているということだ。

じゃあ、そんなに「できてないできてない」と焦ることはないかな(^^)


でも、去年よりいい成績を出したいと思っているのだから、
そんなことで甘えててもいけない。

やることを確実にやる。
やらなくていい事をやめる。

それだけだ。


さあ、寝ます!
明日もやることたくさん!

頑張れよって応援して下さると嬉しいです(^^)
↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
関連記事

* Category : 練習日記

* Comment : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する