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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

大会は無いかもと思っても練習はやめない

今日は午前中訳あってバイク短めの2時間半。



なぜなら午後から健康診断だから(笑)

検査結果への影響より、
練習後に補給できない方が気になるので絶食開始時間より早めに止めときました。


お腹空くのやだなーと思ったんで、
絶食指定時間のギリギリにバターコーヒー。

数日前から始めたんだけど、めっちゃいいよ!!

飲んで4-5時間は食事のことが頭から消えます(笑)
健康への効果がどうとか完全無欠とかよくわからんけど、
即、お菓子が要らなくなります(笑)

ココナッツオイルコーヒーより「食欲が消える」効果は高い。

ギー(バターをさらに煮詰めたもの)を使ってます。
これ、小さじ1杯。
200gで40杯飲めます。コスパいいでしょ。



MCTオイルも一緒に入れてね。小さじ1ね。



ブレンダーでクリーミーにするのは絶対やった方がいいと思う。
なぜならその方が断然美味しいから!!

ダイソーで100円のを買いましたけど、充分でした(^^)


ダイソーが近くになければこの辺かしら?



まじでダイソーで充分なんで、
ダイソーを探すのだ(笑)



健康診断は雇い入れ用の簡易のものなので20分で終わった。
ショックなことに身長が157cmに縮んでいた(;_;)

測り方だと信じたい(笑)



終わってトライアスロンチームの決起集会へ。
いつもの白雲台😍😍😍



相変わらず美味しすぎますやん😍😍😍

マッコリ最高ですやん😍😍😍




話は当然コロナの影響の話。

すでに中止になったメンバーもたくさんいるし、
5月や6月エントリーどうする??って人も、、、。

そうなるよねえ。。。


頭のどこかで、五島もないかもな、って思ってますよ。
だって、4月5月でピークだろうなって思うし、

(中国12月スタートで治まったの3月頭だから3ヶ月はかかるとみて)

ピーク翌月で開催判断ってなかなか出せないと思う。

開催してくれたらもちろん嬉しい!全力で楽しむ!

でも中止になって何も返金なくても一切文句ない。
宿には何か送る。

それくらいどっちに転んでも何一つ異論はないと言える。


中止の決定が出るまで、
いや、出ても、練習は止めない!

なぜなら、それが生活の基盤になってるからねー。

運動でメンタルを維持しているし、
仕事とのいい距離感を保てるのは運動のおかげだし、
それは計画的トレーニングのおかげだから。

練習(運動)はやめないです(^^)

スイムをどうするかはマジで考えないといかんけど、、、。



さあ、今日少なめだったから明日頑張らないと!😨

息子もスイミング休みだし、
たっぷり練習します!


五島エントリー済の皆さん!一緒に頑張りましょー!!!

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