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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

エアジテツウ、エア通勤ランで調子を整える

在宅勤務3日目。

恐ろしく動かない生活に恐怖を感じるため、朝少し運動してみた。
本来なら家から会社まで自転車漕いだり歩いたりしている時間が30分あるので
その30分ぶんをローラー。

ド有酸素運動w心拍110程度を目安にしてみたら、
100w切ってたよねwもちろんインナー。

いやあ、でも気持ちよかった!
汗もかかんだろうと思ったのは大間違いで、しっかり扇風機が必要だったw

本も読めるしPCで資料読むのはできるから、
なんなら仕事しながらローラーできるんじゃないかって気もするが
さすがにサラリーマンなので止めておきます(笑)



8時間以上、見事にど集中して計画書作成と分析作業。
どう考えても出社してるより生産性がよい(笑)
気が散らない。

ただし、相手の状態に関係なくチャットは飛んでくるので、
本当に集中したい時は通知切っておかないと途切れるね。

今日は二人から交互にDMが飛んできたので
思いっきりマルチタスクになって午後はあんまり進まなかった。

まあでもよい。
入社1週間でこれだけコミュニケーション取れてるのはとても恵まれていると思う。
回りがいい人ばっかり。毎日たのちい。

定時になると、「在宅のみなさーん、定時ですよ~、そろそろ終わりましょう~」と
マネージャーから通知が来るというドホワイトっぷりだw



帰宅時間もエア通勤で歩くかローラーしようかと思ってはいたけど
それはできなかったw予想通りw

だってご飯作りたいものw


旦那が帰ってから3人で散歩ラン。エア通勤ランだ(笑)

最後に筋トレ(体幹の日)して
とっても「適度な運動」な一日だった。

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毎日やるかってーとやらんのだろうけど(笑)
まあでも、ローラーは毎日やってもいいな。めっちゃ気持ちよい。
スピードメーター、時速22kmとかだけどw



大阪は今日92人感染者が増えたとか。明日は100人超えるんだろな。
引き続き引き籠るよ。どこにも行かんよ。

私にはローラーがある(笑)

買おうぜローラー!\(^o^)/

トライアスロン(ロング)におすすめのローラー台と周辺グッズ

そういや、先日業務用扇風機がお亡くなりになった。
寿命5年と書いていたので、きっちり寿命だったわ。

とりあえず今は家庭用扇風機を超近づけて当ててるけど、
あと半月もすると耐えられなくなりそうだw


では、皆様ご安全に。

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