オカン・食いながら・走られへん

ええタイトルは某ランブログをパクりましたが何かｗｗ


今日はラン。
用事満載なので2時間だけ！と決めて、プチロングしてきました。

実施内容：ラン 18km 1時間52分　（Av.6'15）

丹後ウルトラに向けて、今日のテーマは３つ。

1)　途中食べて走ってみよう
2)　ザック背負って走ってみよう
3)　暑い中走ってみよう

ユリカモメウルトラの参加賞でもらった軽量ランザックに
大好きな白あんパンとスポーツドリンクを入れて背負い、
いつもの朝ランじゃなく8時半スタートで。


えーっと、結論から申しますと、全部失敗しました（笑）

1)
だめ、やっぱり食べては走れない(>_<)
9キロで止まって、小さいあんぱんをゆっくり食べたんだけど、
その後走り出してすぐ違和感来てしばらく苦痛が・・・。

胃酸が逆流してくる感じとか、吐き気とかって、
もう何と言うか、やる気を奪うよね(笑)
今すぐ止まりたい！みたいな。。。

宮古島の前は、バイクで何を食べられるかいろんな実験したけど、
ランはもう固形物は無理なのは大前提として
液体だけで研究していこうと思います・・・。

せっかく長いことかけて逆流性食道炎の治療したのに、
すぐ再発しそうやわｗ


2)
ユリカモメウルトラで、
・ボトルポーチが下腹部を圧迫してしんどかった
・あんまりジェルを入れられない
ことに気付きまして、
丹後ではザックにしよっかな～と思ってます。

買う前に、ユリカモメでもらった参加賞のザックで試走してみました。


軽くて背負ってる感覚がなく快適なのですが、
ボトルを取り出すのにいちいち降ろさないといけないのは嫌だわ。
3キロごとに一口、ってリズムが合ってるので、
やっぱりボトルは取り出しやすくないとしんどいなあと思いました。
いっそのことハイドレにすべきか。。。
もうちょい考えます。


あと、ウエスト当たりに小さなポケットがあって、
そこに薬類が入れられてこれはイイ。すぐ出せる。

丹後は56k、73kの2箇所に着替えを置けるエイドがあるらしいので
とりあえず50km分のジェルがあればいい。4つかな。

ふーーーーむ、丹後ウルトラ出てる方のブログを読み漁って
これから研究だな。


でまあ何が失敗だったかっつーと、

お気に入りのサイクルジャージがめっちゃ傷んだーーー！(>_<)

この印の部分、カットが荒くて布地をザクザク切ってくれちゃいました。


洗濯終わったらビニールテープで保護しようっと。
参加賞でもらえるリュックはさすがに難もあるね。
ご使用予定のある方、ご注意を。


3)
まああんまり暑くなかったものでｗ

いや、暑い時間もあってかなり汗をかいたんですが、
やっぱりちょっと水分を摂りすぎて苦しくなってしまいました。

一回に飲む量と頻度はもうちょっとちゃんと研究しないとな～～。


ってことで、たいした距離走ってないですが、
一応課題がたくさん見つかったのでそこそこ有意義でした♪



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こっからバイク話。

とりあえず1時間だけ時間を作って、バイク組みました！！

じゃーーーーーん！！！



かあっこえーーーーーーーー！！！！

いやいやいや、タダで貰ってるから誉める訳ちゃうけど、
このバイクめちゃくちゃええよ！！！

フレームの形状や表面のマットさが実に女性らしい柔らかさで
いかつい感じなく、非常に爽やか。


だがホイール変えたらやっぱりいかついねんけどｗｗｗｗｗｗ



サドルもええな～。好みの形状です。
女性用ロードにしては結構細身ですね～。

ちょっと柔らかすぎるけど、このまま乗れるんちゃうかな？
坐骨幅が合いそうなら使いたい(^^)

R500に着いてたピッカピカのスプロケ。

12-28Tが付いてました！
28Tか・・・・魅力的ｗｗｗｗ
事と次第によってはF4Rに乗せ換えちゃおうかな♪


ひゃ～はよポジション出しせねば～～。
とりあえずORBEAの数値当てはめて一度合わせて乗ってみます。

有休取らなどう考えても時間が足らん～～～(>_<)



そして私の部屋がこんなことにｗｗｗｗｗ


棚には工具類がびっしり・・・。
義父母にはお見せできませぬｗ

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ぐわぁTシャツ、7割発送完了しました。

すいませんまだ3割残ってます(>_<)
来週頑張るからもうちょい待ってね！

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