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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

1分40秒ペースがきついんだわー

全く起きられず3度寝くらいしちゃったw

昨日はオフで全然疲れてるはずもないのにな。
そういや昨日も一日ずっと眠かった。


これ多分気温が上がってきたからだよね。

気温の変化に身体がついていけてないんだな。
暑熱順化やり始めないと。

深部体温が高い状態を1-2時間、1週間。
今だと締め切った部屋でローラー(扇風機なし)か?
1時間どころか30分でギブアップしちゃうわ(笑)

意外とステッパーありかもしれない。
昼間だと足元に汗落ちるくらい体温上がるので
扇風機かけずに毎日1時間くらい滝汗かくかな。



義母誘ってご飯行ったり、
近所にいつのまにか出来てた家電量販店行ったり。

何を買うでもないのにw
完全に不要不急な外出です。
お金使うための外出ですね~。


トレーニングはゆるゆるバイク2時間。
CTLはここまで下がっておりますw



今日はド鉄板の「ショーシャンクの空に」を字幕版で。

何回目かしら~ってくらい観たけど、
やっぱり気持ちよかったな。

一番好きなシーンは、屋上ビール(*´﹀`*)



そして3ヶ月ぶりに、家族でスイム!!


噂の「大阪コロナ追跡システム」発見!



80万円で作ったというwww

システム屋からすると、
80万円ってのは言わないで欲しかったわ(笑)
そんなもんで作れるわけないから、
それで作れるんだと思われると困る。

「ご支援で(ご好意で)80万円で作って頂きました」
と言って下さい吉村さんw


プル 3×100
ドリル 4×50
スイム 5×100×2(2'00)
ダウン 300

1分40秒を意識したらちゃんと合わせられたけど、
まーあ後半のきついこときついこと(笑)

ペース感覚は落ちてないようで、
ああこれくらい進んでたら1分40だな、って分かるんで、
後半「進んでない」のがよーく分かって辛い(笑)

最初の25mなんか、以前と遜色ないんでは?って思うんだけど、
30mくらいからもう沈んでる(笑)

いやあ、なかなか前途多難です(笑)


まあでも、家族3人でまたこうしてプールにこられて嬉しいです\(^o^)/

息子のスイミングも明日から再開します!


どうぞこのまま、再流行なく終わってくれますように(-人-)

ではでは~

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