誰でも簡単に毎日幸せを感じられる方法w

今日もテレワーク。

朝はHIITやってからのステッパー。
汗流して気持ちよく業務開始( •ᴗ•)*♪


今日は旦那もテレワークで、
息子は午前のみだったので3人揃ってお昼ご飯。
旦那がいるってことは車を出してもらえるってことなので、

1.5kmほど離れたすき家まで。


なんだこのシャレオツな牛丼はwww
ハニーマスタードソースだとwww
大好物だwww



シーザーのゴルゴンゾーラにも惹かれたけど、
ここはハニーマスタードを選択。
胡桃のカリカリがアクセントでとても美味しかった。


しあわせ(*˘︶˘*).｡.:*♡


美味しいもの食べるのほんと幸せだよねぇ。
しかも500円代、すき家でw

我ながら、幸せが安いなあwww


と旦那と喋ってて気がついたんだけど、

あれ？そういや最近お昼って何食べても美味しくて幸せだな。

昨日「小麦が～！」って書いたサンドイッチにしてもそう。
こんな美味しいものない！って思うくらい毎回美味しくて幸せなんだけど
よくよく考えたら他のもの食べてても幸せだわwww


なお、夕ご飯はそうでもありませんw
自分で作ってても、買ったもの食べても、
美味しいと感じても幸せだなあまでは思わない。


あー、空腹のおかげだわ。

また朝ごはん食べない生活に戻してるからだ。

朝は水とブラックコーヒーかバターコーヒー、のみ。
15時間くらいは食べ物を口に入れてないので
全身で喜び感じてるんだな(笑)


朝食べないおかげで午前中は仕事が捗りまくるし、
一日トータルの摂取カロリーは少ないし、
胃や腸が休まってオートファジー効果で修復されるし、

おまけに昼食で毎日幸せを感じることが出来る！(笑)


こりゃあ、いい習慣だわ。
ずっと続けよう、うん。

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今日から梅雨入り。

夜からしっかり雨予報だったので、
小雨のうちに30分だけ走っておきました。




湿度高すぎワロタw

たった2分で心拍175まで上がるてどういうことかなw




明日は出社。
ということはスイムの日ですw

スイムのために出社している件

ｺﾞﾎﾝw

ではでは～(´▽`)



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