スイム再開7回目でやっと回るようになってきた！

今日は眠かったーーーーヾ(:3ヾ∠)_

午前中から既に眠かった。


いつも午前中は空腹なこともあって頭冴えてて
一気に仕事進ませたりするんだけど
今日は思考があっちこっち行ったり鈍かったりで全然ダメ。


お昼食べて10分寝たらちょっとマシになったけど、
いつもの半分程度の生産性だったんじゃないかしら。

6時間ギリギリくらいしか寝れなかったからだね。
やっぱり6時間じゃ足らんのだわ。


昨日いつも見てるマコなり社長のYouTube、
昨日はひろゆき(2chの)がゲストで、
「自分は基礎能力は大して高くないから、50点にしないようにとにかく寝る」って言ってて

いやいやそんなこたーねぇだろwwwって思いつつも
ひろゆきでそうなら自分みたいなド凡人はたっぷり寝ないといかんのだろなー、と
思った。


とたんにこのザマだぜwww

寝よう、23時には。

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今日はスイム。ドリルとフォーミングの日。



おおお～、
先週まで300mで痛みを感じてた左肩がなんともない(´▽`)

関節痛ではなく筋肉無理に引っ張ってる系の痛みで、
動かしてなかったから固まってたのね。
三角筋のリアだと思うんだけど。

週三回の3週目に入ったところで
やっと痛みがなくなりました(^^)
時間かかったね～。


とは言えペースはまだ戻らず(笑)
時計見て「おう、、、( ´･ω･`)」ってなってますw

ペースが戻るのはいつになるのやら(^^;)
頻度は戻せてるから次はボリュームだな。
とにかく定時ダッシュでプール直行だ！


明日はテレワーク～。
1時間長く寝れるわw

ではでは～(^^)



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