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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

あずきのチカラ、効くよぉお~!

今日は午前中のうちにバイク2時間。



イージーはイージーなんだけど、
1か月前と比べたらだいぶ良くなってきた(^-^)

運動量は変わってないけど、
ちゃんとスピード走やドリルをやってると変わってくるんだなあと実感。

メニューに従ってるだけだから何やろうとか考えなくていいし
やっぱり自分はプランに従う方法が合ってるんだな。


感覚で自分の調子を測りながらやることを調節できる人はホント凄いなあ。
アスリートだよねえ。
同じ人間とは思えない(笑)



午前中に運動しちゃえば午後使い放題。

5時間勉強してやったぜw

しかし部下の子はなんかの資格取るとき
毎週末8時間ずつは勉強してましたって言ってたし
負けてられんw
(20歳も下の子にムキになんなとw)


集中は60分ほどで落ちてきて、
120分も経つとやらない方がマシって状態になるのが分かった。

そうなったら寝るが勝ち。
あずきのチカラ乗せて15分爆睡して完全復活である。



あずきのチカラ、ビジネスYouTuberのマコなり社長オススメグッズ。
レンジでチンして使うホットアイマスクです。

YouTube見て買ったんだけど、めっちゃ良い!
寝落ち方が凄い(笑)マジで意識を失う(笑)

起きたあとのスッキリ感が、使わず寝た時と全然違うのだ。
目が、「カッ!」って開く感じがするよ。
目の周りの血流が良くなってまぶたの重たさが無くなる。


マコなり社長の影響で手に入りにくくて
ネットじゃちょっと高いんで、
ドラッグストアで見かけたら是非お買いくだされ。




マコなり社長ファンの旦那にもプレゼントしました(笑)
夫婦で愛用しております。

会社でも使いたいな~。
電子レンジはあるけど、問題は寝る場所だw



家族でプールへ。
色々おりまぜて2000m。

だいぶ良くなってきた!
水が重くなってきたし、ペースも安定してきた。
300m5分はもう平気だ。

そろそろ速いのやらないといけないな。
ダッシュじゃなくてハードくらいの。

やらないといけないのは分かってるんだけどねぇ、、、

苦しいの嫌いなんだよねぇ、、、(›´ω`‹ )


さ、泳いでスッキリしたし、
もうちょい勉強して寝ます。


明日は五島(だった)日。
中止になったので、超久しぶりに父の日を家で過ごしますわ(笑)

ケーキでも買いますかね(*^^*)

ではでは~

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