鈍りきった我が身体よ(ノД`)

朝からムシムシでしたね～。

髪の毛広がるので後ろでくくったら
くくったまま広がってアニメキャラみたいな髪型になってましたw


ガーーーーっと仕事に集中したので、
一日何したか覚えてないです。
気圧の関係？頭も痛くて、どーも調子悪い。

背中がダルいのは、、、猫背になってるんだろな(^^;)


定時ダーッシュして、プールへ。
ドリル中心に1600mだけ。

そろそろ刺激入れてスピード取り戻すぞ！
と50m4本だけ頑張ったら

あっさり心拍170超え(笑)




ちなみにたいしてはやくない38びょうくらい


驚いたのはそのあと。
ロングの翌日ですか？ってくらいの疲労感。
呼吸も浅く、簡単に息が上がる。

なんと脚までつってしまったw

どんだけ刺激受けてるのwww

身体ビックリしすぎだろwww


おっそろしく鈍っていることを自覚した6月最後の日でした(T_T)


いきなり50mじゃなく、25mにすべきだったね。


帰ってもだるい(T_T)
筋トレ明日に回します(T_T)


明日は一週間ぶりのテレワーク( •ᴗ•)*♪

頑張って前倒しにしたご褒美として
のんびりやろーっと。

ではでは_(-ω-`_)⌒)_ﾀﾞﾙｰ



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