一週間が早くて焦ります(´Д｀;)

今週は思ってたより生産性が悪くて
仕事も勉強も運動もあまり前に進まなかった。

そういう週って、あっちゅう間なのね、、、
ヤバい、時間を浪費した、って週末になって焦る～。。


かと言って遅れているわけではなく、
もっと前に進んでるはずだったんだけどな？ってくらいなんだけど、
それでもやっぱり焦る。

1年で結果出したいんだよなぁ。
その次の1年は次の結果を出したい。
そう思うと、人の3倍は進まないと間に合わない。


そう置いてる割には、
ストイックに過ごせてないな、と思う。

一応努力はしてて、テレビは当然見ないし、
10分あれば勉強すると決めて実行してる。
全SNSの通知(バッジ表示)を切ったから、
スマホ見る時間は確実に減ってる。


それでも、YouTube見ちゃうんだよなぁー(笑)
YouTubeほんま時間泥棒(笑)

YouTube見始めて30分経ったら勝手にスマホ落ちるってアプリないかなwww

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運動はバイク2時間とスイム40分。

調子悪かった、、、。
身体中あちこち痛い。なんだろ？

今週はずっと眠りが浅かったので、
うまく回復していない気がします。
睡眠を最優先して生活するのが結局トータルで成功するんじゃないだろうか？


スイムは4ヶ月ぶりくらいにバタフライやりました(笑)

50m泳げなかったよwww
40mくらいでもう腕上がらず(›´ω`‹ )

50m2本は絶対入れる！入れるぞ！(決意)


ちょっとハアハアも入れたので、
久しぶりに無酸素2超えしました。(普段全く無酸素判定されませんw)



無酸素判定少なくてずーっとGARMINに怒られっぱなし(笑)



スピード走も週2回はやってるんですけど、
1本が短いから心拍数が上がらないのだよなぁー。

せめてスイムくらいはちゃんとハアハアして
心肺機能を維持できるように頑張ろうっと。


さ、もーちょいだけ勉強して寝ます。
明日はバイク＆ブリックランの予定。

ではでは～。