日に当たると猛烈に眠くなる

今日は昼から予定通り大きな本屋へお出かけ。

IT系だけで3列もある本屋～.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
気になってた本が何冊か確認できて
またたっぷり買いました。


私の専門分野の本ってほとんど出版されてないの。
バイブル的なのが1冊あるだけで
あとは論文から拾うしかなかったり
すこーしだけ関係する本から少しずつ集めてきたり。

そのすこーしだけ関係しそうな本を
こうして大きな本屋に探しに行くのが楽しみになっていますw


駅まで8分ほど歩いた(しかも日傘さして)
だけなんだけど、帰ったらぐったり。
ああ、、、暑さにやられてしまったorz

暑さというか、日差しかな。
日に当たると猛烈に眠くなるんです。
ビタミンCを浪費するからだとか聞くけど、
子供の頃から酷かったなぁ。


なんでトライアスロンやってるんだっけ？(笑)


まあ、7月8月の大会は絶対出ないですね(笑)


今年は特に6月のうちに暑さ慣れしてないから
相当弱くなってますね。
ここから戻すには暑熱順化をジワジワやるしかないんだろうけど、
今年はもうどうせ何も出ないし
在宅勤務メインになるからいいです(笑)

もちろん毎日太陽光に当たるようにはしますが、
太陽が出てる間に走ることはないかな。。



てことで今日も夜ジョグでした。
のーんびり、ガーミンもバックライト消して一切見ることなく。




今の自分はこのペースがジョグだな(^^)
よかよか。


さあ、明日から3日連続在宅ですよ。
運動目標立てとかないとマジで歩数500とかになるわ(笑)

朝のうちにステッパーして、
昼休みに筋トレかな。


ブクブク太らないように気をつけます。。

ではではー。


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