暑さに慣れていない夏は過酷だ

ヤバい暑さでしたね(´Д｀;)

平日昼間は電気代ガーって、窓開けて扇風機で凌いでましたが
命の危険を感じましたのでクーラー付けました。


明日明後日は出勤なんだよなあ、、、。
出勤時間耐えられるだろうかw

電気代は嵩みますが、できたら8月はもう在宅でいきたい、、。


ま、明日明後日働けば夏休みなんで乗り切ります。

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19:30頃に走りに出たら、まだまだ暑くて
5分ほどで全身熱気に包まれる。

マジか、、、
こんなん運動していい環境ちゃうなあ。

30分しか走ってないのにもの凄い汗の量。

帰って水シャワー浴びて水分補給しても
全身のだるさが消えない。


ぼーっとする、、、


と、また軽い脱水症状になったのでした。

たった30分よ！！！



暑熱順化全くしてない身体。
30分運動どころか、
ただ部屋で仕事してるだけでもおかしくなる。


こ、今年の夏は特別な夏だ、、、(百合子)


5月6月で暑さに慣らしていないと
こんなに過酷になるのか～。

健康に悪い5月6月を過ごしてたと思ったが
健康維持に必要な5月6月だったのかもしれん(笑)


来年また頑張ろwww


昨日勉強頑張ったので今日は1時間だけでした。
毎日2時間は解きたいな。


明日はしゅっきーん。
携帯扇風機が手放せんわ(´Д｀;)

ではでは～。


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