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集中したフォーミングの効果はすぐ出る
2020-09-17 (Thu)
今日は出社日、&緊張仕事。
緊張?いや、緊張なくなってきてるな(笑)
毎週70人くらいに向けて喋ってるんだけど、
zoomだからもう平気になってきちゃった。
緊張しないのよくないんだけどな、、、。
惰性でテキトーに喋ってないかちゃんと見直そう。。
勉強ツールをタブレットにしたおかげで、
ちょっとした細切れ時間にもバンバン勉強できる。
つーか、30分超えると眠くなるから20分くらいの細切れ最高やんとすら思えてきた。
昼休み、仕事の中休み、移動中、
通勤時間、お風呂の中、家事の最中など、
いつでもチョイ勉強ができちゃう。
一問覚えるとか、一章読むとかそんなん。
最高かよ、、、
これでいつでもどこでも勉強できる。
勉強捗らないなぁ、って方、
8インチタブレット&Googleドキュメント最高ですよ。
SIMなんていりません。無線LANで繋いだ時に同期取ればいいだけだし。
音声入力最高です。
どちゃくそ早い。
(あ、音声入力時はネット接続いります)
タブレット買ったおかげで、SNS全然見なくなっちゃった。
アプリ入れてもいないから。
ほんま行動を変えるには環境、ってよーく分かったわ。
レスト週、スイムちょっととバイクゆるゆる1時間。
スイムちょっと言うてもこのペースやからまあまあキツいのよ。
50mで刻んで、43-45秒の75秒サークルくらい。
ドリルハードってやつやね。

2キックでピッチ変えなくても、パワーかけるタイミングとか抵抗とか意識するだけで
43秒はコンスタントに出るのよな。
41秒とかになってくるとピッチ上げんと出ないんだけど。
38秒はかなりキックしないと出ないし(笑)
ま、ドリルなんでピッチ変えずにフォーミングでええんだろと信じてやりました。
ら、クールダウンのイージーでもう違うのね。
面白いくらいボディポジション上がって、スイスイ滑るように泳げちゃう。
不思議ー。すぐ効くのね。
問題は次回のスイムまで保ってくれないことだけど(笑)
帰ってバイクゆるっと1時間乗って終わりでした。
軽いギアで100回転キープで。

心地よい疲れ~。
よく眠れそうです。
明日在宅だから、次出社6日後?
ひゃー、なんか今年はボーナスモードだな。
たっぷり時間あるうちにいっぱい勉強しよっと。
ほなほな~(。・ω・)

緊張?いや、緊張なくなってきてるな(笑)
毎週70人くらいに向けて喋ってるんだけど、
zoomだからもう平気になってきちゃった。
緊張しないのよくないんだけどな、、、。
惰性でテキトーに喋ってないかちゃんと見直そう。。
勉強ツールをタブレットにしたおかげで、
ちょっとした細切れ時間にもバンバン勉強できる。
つーか、30分超えると眠くなるから20分くらいの細切れ最高やんとすら思えてきた。
昼休み、仕事の中休み、移動中、
通勤時間、お風呂の中、家事の最中など、
いつでもチョイ勉強ができちゃう。
一問覚えるとか、一章読むとかそんなん。
最高かよ、、、
これでいつでもどこでも勉強できる。
勉強捗らないなぁ、って方、
8インチタブレット&Googleドキュメント最高ですよ。
SIMなんていりません。無線LANで繋いだ時に同期取ればいいだけだし。
音声入力最高です。
どちゃくそ早い。
(あ、音声入力時はネット接続いります)
タブレット買ったおかげで、SNS全然見なくなっちゃった。
アプリ入れてもいないから。
ほんま行動を変えるには環境、ってよーく分かったわ。
レスト週、スイムちょっととバイクゆるゆる1時間。
スイムちょっと言うてもこのペースやからまあまあキツいのよ。
50mで刻んで、43-45秒の75秒サークルくらい。
ドリルハードってやつやね。

2キックでピッチ変えなくても、パワーかけるタイミングとか抵抗とか意識するだけで
43秒はコンスタントに出るのよな。
41秒とかになってくるとピッチ上げんと出ないんだけど。
38秒はかなりキックしないと出ないし(笑)
ま、ドリルなんでピッチ変えずにフォーミングでええんだろと信じてやりました。
ら、クールダウンのイージーでもう違うのね。
面白いくらいボディポジション上がって、スイスイ滑るように泳げちゃう。
不思議ー。すぐ効くのね。
問題は次回のスイムまで保ってくれないことだけど(笑)
帰ってバイクゆるっと1時間乗って終わりでした。
軽いギアで100回転キープで。

心地よい疲れ~。
よく眠れそうです。
明日在宅だから、次出社6日後?
ひゃー、なんか今年はボーナスモードだな。
たっぷり時間あるうちにいっぱい勉強しよっと。
ほなほな~(。・ω・)
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