タイム短縮のために靴紐を変えてみた

昨日は日曜ですがトレオフにしました。

筋肉痛も目立った疲労感もなかったんでバイク乗っても良かったんですけど、
まあ言うても50km走った翌日ですからねwwwwwww

義父にお酒買って持って行ったり、旦那のプレゼント買いに行ったり、
しっかり父の日に一日使いました(^-^)



いや~、トレオフで正解だったと思いました、今朝(笑)

今日はちょっと早起きして堺浜までバイク実走しに行ったんですが、
まあーーー脚動かんこと動かんことwwwwwwwwww

目標ペースを維持できたのは最初の1周目だけ。
あと3周はずるずるずるずる~~ぐだぐだぐだぐだ~~~~

終いには腰がしびれて足を動かし続けられなくなっちゃいましたorz


うううむ、単に50km走の疲れ、で片付けていいものかどうか(-_-;;
数日緩めにして、フレッシュな状態でもう一回走ってみまする・・・。

実施内容:バイク(71分、32km、Av.27km/h)
 アップ6.5km、メイン19km(39分 Av.29.2km/h)、ダウン6.5km


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さてさて、来月の舞洲トライアスロンに向けて、
新しいグッズを導入してみました~(^-^)


「結ばない靴紐」XTENEX です。
DSC_0719.jpg

ロングレースと違って1分1秒の重みが大きいショートのレースでは、
バイク→ランのトランジッションで靴紐を結んでいる時間がもったいない。

なので、ゴム製で伸びる靴紐を使って素早く履けるようにしている方が多いようです。
あと、マジックテープタイプのシューズだったりね。


まあほんの数秒なのですけど、
あまり技術やパワーが向上しているとは思えないので
こういうところでチョコチョコ短縮を図ろうかと思いまして(^-^;;


100均で長い髪ゴムを買って靴紐にしている方もいるようなのですが
まあそんなに高いものでもないので、
プロのトライアスリートも使っているというこちらの商品を買ってみました。

ゴムに一定間隔で「玉」がついていて、靴紐の穴で止まって緩まないようになっています。
定価2100円。ネットで半額でした♪


玉の大きさによって、3種類あるようなのですが、
口コミなどを参考に玉の小さな「X200」の75cmにしました。


結構ひっぱらないといけないので手が痛かったですが
紐を左右から引っ張れば玉が伸びてすんなり通ります。

とりあえず緩めに通しておいて、走りながら調整。

紐の最後はこうして角みたいに出ててもいいのですがw、
DSC_0725.jpg

脚に当たりそうだったので適当に中に入れ込んでおきました。


で、今朝バイクの後さっと履き替えて1kmだけ走ってみたのですが、

・履き替える時間
  → 両足で10秒くらい早いかな~~~(笑)程度かとwww

・履き心地
  →靴が吸い付いてフィットする感じ!!全然緩みません。

と、まあ好印象です。

ただ、普通の靴紐よりゴムの伸びがあるので、
地面を蹴った時にベロが広がる感覚がありますね。
最後、シューズの上の方の穴まで通した方がいいかも。好みでしょうが。

玉を一つ一つ移動して調整するのは簡単ですし、
一度位置を決めてしまえば脱ぎ履きの時には何もしなくていいので
走り出すのが楽ですね!


でも75cmしかないんで、足大きい人だとちょっと長さ足らないかも??
サッカニーとターサーゲイルに通してみたんですが、
ターサーは全部の穴通すと最後足らなかったです。
途中一穴抜きました。
DSC_0723.jpg


フルなどの長い距離は圧迫が強くてしんどいという意見もあるようなので
あくまでもショートレース用に使ってみようと思います。
レースまでに10km試しておかないとな~。

またまとまった距離走ってみたら感想書きますね(^^)


トライアスロンだけじゃなく、
頻繁に靴を脱ぎ履きする職業の人や、
手がふさがってることが多いけど歩きやすいスニーカーを履きたい人にも
いいかなーって思いました。0歳児のお母さんとかね。

あとジムでは便利だと思う!
ロッカーやストレッチマットが土禁だから脱ぎ履きするでしょ?
あたしイラチ(関西弁?)やから、
ついつい靴紐結んだまま脱ぎ履きしてしまうねん(^-^;;


小さい物だけど、新しいアイテムはやっぱり嬉しいな~♪


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コメント

そうそう・・・最後の硬いプラスチックの所!
スライドの時・・・脚にあたるのよねぇ~!

内側に入れると足の甲に刺さるようになるし。・・・

なので・・・ギリギリまで切っちゃいました(/ ̄ω ̄)/

それと・・この紐って!結構優秀で・・・
チャゲの場合!右足が特にロングの時浮腫って来る!
すると走り出す前のフィットだとだんだん痛くなってしびれてくるのよ!

でも・・この紐だと、柔軟に伸びて圧迫しないから快適!

なのでラン用の靴全部この紐(=゚ω゚)ノ
きゃたぴらんっていう似たような紐で100km行きました(^ ^)
途中浮腫んだときもぽこっと痛いとこ一個伸ばすだけで楽になりましたよ♪
緩い感じがするので逆に短い距離のレースでは使ってないです〜
これ、買うか迷ってました
大会とかで靴紐、締め直すと何故か、右脚だけ緩んじゃうんですよ
なので、これいいかなぁって…
書かれてるように、距離踏むと締め付け感とかどうなのかと?
読んでて物欲がわいてきました(^^)


自分もそれ使っていました。
確かにいいんですけど微妙な調整ができないのが
ストレスになり結局シューレースロックに落ち着きました

緩めるときにおもいっきり引っ張ると中の針金?が馬鹿に
なりますのでご注意を
ええ!ネットで半額ってどこで買ったの?教えてー!いつも定価買いで泣いてますー
大変だ
10秒縮めるためにお金と惜しまないんですね。私なら、スイムで5秒バイクで5秒縮めること考えますね。
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>チャゲさん
びろーんのまま走ってみたけど、見事に当たったわ~w
入れ込むと今のとこ当たってない感じやけど・・・
位置が決まったら切っちゃってもいいかな!情報さんくす^^

なぬ!ロングでも使ってるんや!
そういう人もいるんやなあ。。。
確かにあたしも長距離走って靴キツクなってくる感覚あるもんな。
む~~いつものロング用にも試してみようかしらん。。。
>みぅさん
おおお!
100kmでも使う猛者がここにwwwwww

みぅちゃん、いろいろ試してるよねえ。
だから早くブログを(略

ふむ、たしかにグッと踏みこむ感じには広がって不安感あるよね。
まあでも慣れかな。しばらく使ってみます^^
>ジンさん
あたしも靴紐緩むんですよ。
フルマラソン中に3回ほどけたこともある(笑)
まあ紐との相性もあるんですけど・・・。

締めつけや圧迫感はだめなひともむしろ楽って人もいるし
これは試す以外ないかもしれない(笑)
>bgさん
おお、情報ありがとうございます(^^)

ほどける・緩むの対策ならこれは不安かな~^^;
まあうまく引っ張らないと穴通らないんで、
物理的にも緩みはしないんだろうなって思うんですけど。

それより、紐緩めたり締めたりせずに履けるのが魅力^^
>satoさん
楽天でXTENEXで検索して安値並べしたら結構1050円で出てきたよ~(^^)
ただ送料無料はなかったから結局1500円くらいに落ちつくんだけどねぇ(^-^;
>愍 さん
そうですか(^-^)

でもそういうことわざわざ言うのって大人げないですよね(笑)
>秘密コメさん
あら?フォローしてくれてる?(笑)ありがとうww

一度舞洲以外のショートも出てみたいわ~。
すんなり3時間切れるんちゃうかって思うのは甘いかしら(笑)
ポチも1050円プラス送料で10秒買いますww

あのオカンが載ってる雑誌で見かけて気になってたんだよね♪
長く走るとなぜか左足だけすっごく浮腫むので、そこも解消されるといいな。
>ポチさん
あはは(笑)

まあ言い訳するわけじゃないんだけど、
ほんとは10秒より「靴紐を結ぶ」という行為を省きたかったのよね。
やっぱり焦ってるから、うまく指が動かないのよ。

便利だなーって思うよ!
今日走ってまた書きますね!
紐を結ぶ手間を省きたいってことなら、
シューレースロックは?
アスリートクラブで靴買ったときについでに買って、
今日走ってみたんだけど、
別に緩まないし、余った紐が遊んだりしないし。
普通に走れたよ。
何より、1個147円で安いwww
>あやたさん
おおありがとう。
うん、bgさんとこのシューレース記事読んでいいなーと思ったよ。
ただしドンクサいこと極まりないあたしやから、
そのキュってするのさえ忘れてゆるゆるで走り出しそうな予感がプンプンするけどなwww

トランジションじゃない普通のランニングで試してみたいな!
やっすww今度見つけたら買う(^^)

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