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何食べてもイイヨって時に選ぶもの

2013-06-24 (Mon)

先週末はロング走をやってないから、身体が楽～(^^)

土日で30kmやるより、土日どっちかで30km走る方が断然しんどいね。
あたりまえだけど。

図らずもポイント練習抜き週になっちゃったけど、
これで疲労抜けてまた上向きになったらイイナ♪

ってことで夕方のスイム。
リラックス、リカバリーにこだわらず、
のびのび楽しく泳いできた♪

いつものドリルもやったし、
ガシガシ50m×10本もやったよ～。
50秒＋10秒レストがだいぶ余裕になってきた。
最初何本かは45秒だったよ！2ビートで45秒は初めて見たかも(^^)

はぁ～心地良い疲れです(*^_^*)

実施内容：スイム　1400mくらい 35分

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ところで、トレーニング頑張って、お腹もすいて、
カロリーも気にしなくてよくて、

「何食べてもイイヨ！」

って時、何食べます？

あたしの今日の選択は、

（画像：拾い物）

ヤマザキの白あんパンｗｗｗｗｗｗ（スーパーで79円）

カロリー370kcal、糖質70g。
普段なら絶対食べませんｗｗｗ

はぁ～でも疲れた身体に染みる甘さ～～
ｵｲﾁ━━━━ヽ(*´Д｀)ﾉ━━━━ｮ!!

あと桜餅とか、おはぎもイイ！
ケーキより絶対アンコーーーーーーー！！！

ちなみに、時間もあって外食でもイイヨ！ってなったら、

（画像：拾い物）

得々うどんのだしわりカレーかな～～～～。おいちーーー！
あ、1玉で十分です(^-^；

もうちょっといいもの食べなよってなったら、

（画像：拾い物）

近所の美味しいインド料理屋さんで、
バターチキンカレーとチーズナンのセットぉおおお～～～！！！

確実に1000kcalオーバーｗｗｗｗｗ

宮古島の前のスイム練習で6000m泳いだ帰りに食べたなぁｗｗ
それくらい頑張らないと食べられないレベルね（笑）

ステーキとかお寿司とか焼き肉とか言われても、全然ピンとこない。。。

脂っこいものも苦手だから、唐揚げも天ぷらもあんまり。。。

お酒得意じゃないから、ビールも焼酎も特に。。。

コンビニの豆大福でじゅーーーぶん幸せっ（笑）

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頑張った後に食べたい物、何ですか？(^-^)

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 雑記

* Comment : (20) * Trackback : (0)

* by fire33

こんばんは！

後の事考えなくてOKなら！
家系ラーメンか蒙古タンメンか！
バーグと言う店の
スタミナカレー
どれも～高カロリーです。

* by san-an

盛岡冷麺2玉かな〜、キムチを添えて800キロカロリー( ´ ▽ ` )ﾉ
ちなみに今年は食べてません（笑）
カツオの刺身がついてベスト。1000超えは簡単です。

* by O@MBK

近所の和洋菓子屋さんのロールケーキです♪

しっとりフワフワの生地が最高なのです。
ただ、今年はまだ頑張れてないのでお預けです　(つД`)

秋は頑張らないと　(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

* by みぅ

ankakeで（≧∇≦）!!
実際死ぬ気で頑張った後にはとてもじゃないけど胃が受けつけないこってり度ですけどwww

今日のつぼ * by ポチ

(画像:拾い物)＞が今日のつぼ(笑)

いつもちみっと皆と笑うとこ違くて、…だれか同じ人いませんかー？

甘いものあまり好きじゃなくて、特にアンコは最も苦手で、どら焼は皮だけ、あんパンはパンだけむしって食べて、いっつも怒られてましたww

だから補給食で羊羮が食べられません(T_T)

んー、やっぱりビールだなあ、あと牛タン！

* by NG

なごやんをお腹いっぱい食べてみたい！
(子供の頃からの願望w)

* by ジン

おはようございます
得々のカレーうどん美味いですよね(^^)

* by チャゲ

うぅ~~ん・・・(；一_一)

食べ物でトレーニング強度を表現できるには・・・
るみさんくらいか・・・・ﾌﾟﾌｧｰ(￣△￣）y─┛~~~~~

今日のＮＳＩ　ＳＷＩＭはお休みしました！

昨日までダイバーだったので血中内窒素が溜まった状態での
高出力トレは危険危険・・・(；一_一)

がまんして・・・今日は完全オフっ！
(/￣ω￣)/

＞fire33さん * by RUMIOKAN

ふふ～、ラーメンかカレー、やっぱり男の人ですね～（＾＾）
うちの旦那もカレーって言いますね。
トンカツがどどーんって乗ったやつｗ

ラーメンもたまーに食べたくなりますね！
でも一杯食べきる前に飽きちゃうんですよ(^-^；

＞san-anさん * by RUMIOKAN

盛岡冷麺！私食べたことないです！
あ～でも韓国冷麺大好きだからきっと大好きですｗ

あ、刺身かあ。刺身もありですね。
青魚にショウガで～(^_^)あ、あかん、仕事中なのによだれがｗｗ

＞O@MBKさん * by RUMIOKAN

お、甘い物派ですか(^^)
ロールケーキ大好き＾＾フワフワで幸せな気分になれますよね！

大阪では一時期ロールケーキ戦争が起こってましたが、
今はパンケーキかな？

ロールケーキ一本食べようと思ったらどれだけ走ればいいんだろう。。。
ランなら30km走、バイクなら100km超ですかね(^-^；
しかも無補給でｗｗｗ

＞みぅちゃん * by RUMIOKAN

あ、そこでankake出てきちゃうんだ！！！（笑）
そっかぁ、そんなに魅力的な食べ物なのね。。。

ローラさんにもらったヨコイのソースをまだ食べられてないの。
今週末食うぞーーーー！！！
ウインナーと玉ねぎとピーマンあればいいかな？

＞ポチさん * by RUMIOKAN

え、そこ？（笑）
いや、自分で撮った写真じゃないから一応注釈と思って＾＾；

アンコね、あたしも普段はそんなに好きじゃないのよ？
疲れた時だけ、脳が欲する感じです。
旦那がよくお土産に和菓子買って来るけど拒否しちゃうもんｗ

ビールかぁ。美味しいとは思うんだけどね、2口までかなｗ
あ！普段飲まない高カロリーのジュースが飲みたくなるな！
カルピスソーダとか！（笑）

＞NGさん * by RUMIOKAN

なごやん、なごやん（ググってみる）
お～おまんじゅう？かな？黄身アン美味しそう(^-^)

こういうのって食べても１－２個ですもんね。
あたし「お腹一杯食べたい」と思えるほど好きな郷土菓子は
「博多通りもん」やわ～～。めちゃめちゃ甘いけどｗ

＞ジンさん * by RUMIOKAN

美味しいですよね！！
初めて食べた時びっくりしましたよー！

いつもスープまでしっかり飲み干しちゃうｗ

＞チャゲさん * by RUMIOKAN

おかえりなさーい(^^)
相変わらずよく遊んでますね！羨ましいー！
むぐ～子育て終わるとそんな自由に遊べるのか・・・ｗ

今週末また須磨でガッツリ泳ぐし、
しっかり休んで回復させといてくださいな～(^^)

* by Crisp

大福～至福～!!
そろそろ大福愛好会に入りましょうか。
豆ってポイントが高いですね(笑)

最近本当に少しずつですけどダイエット始めました。トレーニングと同じく辛く苦しい...(笑)

* by ハイドレ焼酎

鶏レバーです。。。
すみません高カロリー食じゃなくて。
甘いものあんまり好きじゃないんで (^^;

レバーがだーーーーーーい好きで自分でもよくレバー料理作るんですが、食べ過ぎは良くないらしいので普段は控えめに食べてるんです。
痩せ気味で貧血気味なのでもうちっとレバー食べても良いのかも知れないんですけどね (^^;
気にせずレバーいっぱい食べたいーーーーー！！！
そして焼酎もビールもワインもレバーに最高に合うんですわ！！！

＞Crispさん * by RUMIOKAN

豆大福たまりませんなぁ～～～。あのコストパフォーマンスのよさ！完璧！
ほんのり塩味がたまりません～～～！！
この前の練習でも食していらっしゃいましたねｗ

始めましたかダイエット！！！
Crispさんの場合は会食がネックですよねぇ・・・。

まあでも食べないと動けないですから、加減が難しいですね。
私、宮古島の前はダイエットできなかったですよ。
体重はむしろ増えました（笑）

＞ハイドレ焼酎さん * by RUMIOKAN

もーーーハイドレ焼酎さんどこまで気が合うの！？？？
あたしもレバーだーーーーーーい好きです！！
鶏も豚も牛も。
毎日食べたいです。
近所のスーパーでいつも激安で売っているので、焼いて自分だけおかず足してます（笑）

焼き肉屋行ってもレバーばっかり頼む（笑）

食べ過ぎちゃだめなんですよねえ。
ビタミンAとプリン体ですね。
毎日食べてるわけじゃないのであんまり気にしてないですが、
一度上限量調べてみようかな～。

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