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調子に波あり過ぎるわー(´Д` )

いやまあ嫌な予感はしたんですよ。
だって起床時心拍58だったんだもん。
もうちょいで強制トレオフですよ。

ちょっとでも条件良くしようと朝ごはん食べたり
少し時間おいてから走りに行ったんですけどね。


今日の設定ペースは、自己ベストタイムの42.195km割り、5'24。
もちろん42.195km割りじゃあかんのは分かってるんだけど、
そこができなきゃもうどうしようもないし(笑)


どうしようもない結果になったんやけど(´Д` )


最初から心拍ばっくばくのキツさ。
5kmで早くも5'30が出る(笑)
背中も脚もバッキバキ。
とにかく息苦しくて走ってらんない。

あかんわ、これは。
10kmで諦めて、足止めました。
10kmのアベレージ、5'27。こぼれまくってるやん。


せめてジョグでも20km走ろうと走り出したものの、
6'00でも6'20でもしんどい。

ついに歩いて帰ることにした。ジョグ4kmで終了。


夕方もう一回走ろうと思ったけど、
一日中心拍高かったからやめときました。


あーあ、調子いいと思ったらこれだもん。
波がありすぎるなあ。

まあ3週ビルドだったから来週はレスト週。
キツい練習は一週間ストップしてゆっくりロングばっかりやります。




でもいいこともあった。
戦意喪失してジョグろうと普段は走らないコースに入ったんだけど、
そのコース上のTSUTAYAでイベント告知発見。
今日の15時に仮面ライダーウィザード来ますってwww
息子に知らせなければwwww


ってことでウィザードに会いにきた!
すごい並んでたよwww
20131222191130555.jpg

仮面ライダーはもうウィザードが終わって次のシリーズが結構進んでるんだけど、
並んでる子、みんなウィザードのベルトやリングはめてたよwwwww
久しぶりに出してきたんだろうなあ。


うちの息子も例に漏れず指輪出してきてキラキラ目(笑)
201312221911305a8.jpg

ウィザードと写真撮って握手してもらってご機嫌でした(o^^o)


わーい、今朝ここの前通ってよかったー!

うん、きみの笑顔のためにかあちゃんは朝撃沈したのだ。
そうだそうに違いない(笑)

くっそwwwww



おばあちゃんがクリスマスプレゼントを持ってきてくれました!

いつも服を買ってくれます。ええ、息子は不満気です(笑)
2013122219113222a.jpg

ミキハウス、、、、110cmの子供用ジーンズが12600円ってどういうこと、、、?
(サイズ交換できるようにレシートもくれるので値段は分かっちゃう)

さすがにそんな高い服はもったいない。
うちの子そんなにお坊ちゃんちゃうw
次からコムサにしてもらお(笑)



明日は金剛山登りまーす。
山頂で雪遊びするの!ソリ持ってくよー!
初めてのアイゼン( ´ ▽ ` )ノ


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6 Comments

季節外れ  

私、ミキハウスが好きで、よく婆さんにリクエストするんですよ
最近うちの次女はミキハウスのロゴを見るだけで
「私のだ(゜∀゜)!!」って言います

…違うから(笑)

2013/12/22 (Sun) 20:07 | EDIT | REPLY |   

ぽよよ  

やっぱり風強い&寒いときついですねー。
今日はぐわぁT初着用で、二軒茶屋⇔箱殿の伊勢本街道往復走してきましたが、往路はぐだぐだでした~。
ぐわぁT・・・・子供に「しぬきではしらんか~~~!!」っていわれました(汗
「は~~~~い~~~~」って答えときました。

休めるときには休まなきゃデスよ~
私は週末オンリーランナーなので休みばっかりですが・・・・

2013/12/22 (Sun) 21:37 | EDIT | REPLY |   

RUMIOKAN  

◆季節外れさん

えーーぶるじょわじーーー!!(笑)
下手したら1年で着れなくなるものにそんな金は払えん(笑)

クマさんマークめっちゃ可愛いから女の子だったら着せたくなるやろなー。
うちはまあ、もらったら着せますくらいで(^_^;)

2013/12/23 (Mon) 07:36 | EDIT | REPLY |   

ファー  

練習結果に絶望してはダメだっ!

ならば・・・
シャバドゥビタッチヘンシーン
俺が最後の希望だ

2013/12/23 (Mon) 14:20 | EDIT | REPLY |   

RUMIOKAN  

◆ぽよよさん

寒い朝は心拍めっちゃ高くなります(^◇^;)
でも2月のレースも十分寒いしなあー。

死ぬ気で走らんかいいわれときましたかwww
これからいっぱいいわれますでw

休める時は家事しっかり休んでるんですけどねwww(違う
今日も作る気にならず家族全員でお弁当でしたwwwww

2013/12/23 (Mon) 20:00 | EDIT | REPLY |   

RUMIOKAN  

◆ファーさん

ウィザードぉーーー!はるとーーー!!

ん?ファーさんって子どもいるの?
いや、結婚してたらスナック通いはないか・・・?
あ、聞いたらあかんかった?www

2013/12/23 (Mon) 20:19 | EDIT | REPLY |   

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