調子に波あり過ぎるわー(´Д` )

いやまあ嫌な予感はしたんですよ。
だって起床時心拍58だったんだもん。
もうちょいで強制トレオフですよ。

ちょっとでも条件良くしようと朝ごはん食べたり
少し時間おいてから走りに行ったんですけどね。


今日の設定ペースは、自己ベストタイムの42.195km割り、5'24。
もちろん42.195km割りじゃあかんのは分かってるんだけど、
そこができなきゃもうどうしようもないし（笑）


どうしようもない結果になったんやけど(´Д` )


最初から心拍ばっくばくのキツさ。
5kmで早くも5'30が出る（笑）
背中も脚もバッキバキ。
とにかく息苦しくて走ってらんない。

あかんわ、これは。
10kmで諦めて、足止めました。
10kmのアベレージ、5'27。こぼれまくってるやん。


せめてジョグでも20km走ろうと走り出したものの、
6'00でも6'20でもしんどい。

ついに歩いて帰ることにした。ジョグ4kmで終了。


夕方もう一回走ろうと思ったけど、
一日中心拍高かったからやめときました。


あーあ、調子いいと思ったらこれだもん。
波がありすぎるなあ。

まあ3週ビルドだったから来週はレスト週。
キツい練習は一週間ストップしてゆっくりロングばっかりやります。

---

でもいいこともあった。
戦意喪失してジョグろうと普段は走らないコースに入ったんだけど、
そのコース上のTSUTAYAでイベント告知発見。
今日の15時に仮面ライダーウィザード来ますってｗｗｗ
息子に知らせなければｗｗｗｗ


ってことでウィザードに会いにきた！
すごい並んでたよｗｗｗ


仮面ライダーはもうウィザードが終わって次のシリーズが結構進んでるんだけど、
並んでる子、みんなウィザードのベルトやリングはめてたよｗｗｗｗｗ
久しぶりに出してきたんだろうなあ。


うちの息子も例に漏れず指輪出してきてキラキラ目（笑）


ウィザードと写真撮って握手してもらってご機嫌でした(o^^o)


わーい、今朝ここの前通ってよかったー！

うん、きみの笑顔のためにかあちゃんは朝撃沈したのだ。
そうだそうに違いない（笑）

くっそｗｗｗｗｗ

---

おばあちゃんがクリスマスプレゼントを持ってきてくれました！

いつも服を買ってくれます。ええ、息子は不満気です（笑）


ミキハウス、、、、110cmの子供用ジーンズが12600円ってどういうこと、、、？
(サイズ交換できるようにレシートもくれるので値段は分かっちゃう)

さすがにそんな高い服はもったいない。
うちの子そんなにお坊ちゃんちゃうｗ
次からコムサにしてもらお（笑）



明日は金剛山登りまーす。
山頂で雪遊びするの！ソリ持ってくよー！
初めてのアイゼン( ´ ▽ ` )ﾉ


ブログランキングに参加しておりまーす。
あかん時はあかん（笑）でもあかん日が多いのが私の弱点です(｡-_-｡)