FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

不安だけどとにかく走るしかないわ

ハァハァ練習の水曜ですが、
ハァハァせずに淡々と70分走って終わりました(笑)

<ラン>12km、72分、Av.6'00
ハムがピキピキ痛いので今週はスピード練習飛ばしました。
来週以降やるかどうかはもうちょい考えます。



大撃沈するわダメージ受けて故障っぽくなるわで
散々なシーズンラストとなったランですが(笑)、

あくまでもフルマラソンが終わっただけで、
まだ走る予定は残っております。


4月27日(日)水都ウルトラ(100㎞)、
4月29日(祝)堺シティマラソンファミリー(2.5㎞、息子と)
6月15日(日)五島長崎トライアスロンのランパート(42.195㎞)

まあ五島はいかに体力残してたどり着けるかという
バイク180㎞の方が課題が多いですが、

去年宮古島でハーフを過ぎたころからフラフラになって
ペースがガクッと落ちるわ上りは歩くわエイドで止まるわで
結局5時間超えてしまいましたので
ランが安心というわけでは全然ありません。

なんとか水都ウルトラの後半を粘り抜くことで
五島の足がかりにしたいと思っています。



しかしそのウルトラがまず不安(´-ω-`)
過去3回のウルトラ挑戦は完走1回(70km)、DNF2回。
足での人生最長距離は丹後の85㎞(くらい)です。


かっこ悪いけど、


次もまた完走できないんじゃないかな、って


思ってしまう自分がいますよ・・・。



はぁあ・・・どうしたら完走できるかなあ・・・。


6時30分スタートで、関門時間は以下の通り。
<38.2km>11時20分
<74.8km>16時40分
<89.1km>18時50分
休憩の仕方にもよりますが、キロ7分で淡々と進み続ければ大丈夫。

だけどそれができないんだよねぇ(^^;



どうやったら当日お腹壊さないかが最重要課題だ(笑)


とにかく、4月第1週まで淡々と距離を踏んでいきます。
暖かくなったし、朝ラン再開しますよー。


ブログランキングに参加しております。
弱気先行のオカンですが、応援して下さると嬉しゅうございますm(._.)m
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
関連記事

Theme : ジョギング・ランニング * Genre : スポーツ * Category : ラン

* Comment : (4) * Trackback : (0)

ウルトラマラソン挑戦すごい * by ハル
るみオカンさんの頑張り、いつも応援してます。
今年もウルトラ挑戦されるんですね〜。
私は42kmが限界なもので(^^ゞ 
尊敬します。

ところで、ぐわぁTシャツのネタをブログ記事にしましたので、私のブログ覗いてくれると嬉しいです(笑)

* by ぴろ
あの丹後であそこまでできたのだからきっと完走大丈夫ですよ!
できる!と信じて下さい。応援してます♪

◆ハルさん * by RUMIOKAN
わ~こんにちは~!
ブログ読んでます~(^^)
全部速すぎて遠い世界ですけど(笑)

いや~私も42㎞が限界ですよ~。
騙し騙し粘って粘ってちょっとずつ伸ばしてます^^

記事見ました!おおお、しっかり写ってますね!!!
どなただろ~(^^)九州にも結構な枚数いってますからね!(笑)
どこかで実物見たら、「死ぬ気で走らんかいー!」コールをよろしくお願いしますw

◆ぴろさん * by RUMIOKAN
丹後を思い出しながら、何がどうあかんかったかを拾って行ってるんですが、
結構序盤から脚は動かなかったんですよね~。
20㎞過ぎでもうトイレ探してましたし、、、。
はぁ~わからんなあ(笑)

まあでも50㎞を超えて笑うほどのどしゃぶりでも
そこから30㎞以上走ったんですもんね。
淀川河川敷はトイレもそこらじゅうにあるし(笑)、
なんとか頑張って100㎞完走したいと思います。いや、する!

ありがとう(^^)

コメント









管理者にだけ表示を許可する

ウルトラマラソン挑戦すごい
るみオカンさんの頑張り、いつも応援してます。
今年もウルトラ挑戦されるんですね〜。
私は42kmが限界なもので(^^ゞ 
尊敬します。

ところで、ぐわぁTシャツのネタをブログ記事にしましたので、私のブログ覗いてくれると嬉しいです(笑)
2014-02-27 * ハル [ 編集 ]

あの丹後であそこまでできたのだからきっと完走大丈夫ですよ!
できる!と信じて下さい。応援してます♪
2014-02-27 * ぴろ [ 編集 ]

◆ハルさん
わ~こんにちは~!
ブログ読んでます~(^^)
全部速すぎて遠い世界ですけど(笑)

いや~私も42㎞が限界ですよ~。
騙し騙し粘って粘ってちょっとずつ伸ばしてます^^

記事見ました!おおお、しっかり写ってますね!!!
どなただろ~(^^)九州にも結構な枚数いってますからね!(笑)
どこかで実物見たら、「死ぬ気で走らんかいー!」コールをよろしくお願いしますw
2014-02-27 * RUMIOKAN [ 編集 ]

◆ぴろさん
丹後を思い出しながら、何がどうあかんかったかを拾って行ってるんですが、
結構序盤から脚は動かなかったんですよね~。
20㎞過ぎでもうトイレ探してましたし、、、。
はぁ~わからんなあ(笑)

まあでも50㎞を超えて笑うほどのどしゃぶりでも
そこから30㎞以上走ったんですもんね。
淀川河川敷はトイレもそこらじゅうにあるし(笑)、
なんとか頑張って100㎞完走したいと思います。いや、する!

ありがとう(^^)
2014-02-27 * RUMIOKAN [ 編集 ]