喉が痛いのはアレのせいか？

昨日はノートレ。

さすがの風邪っぴき、起床時心拍数70オーバー（笑）
それでも喉が痛い程度だったのでスイムの準備は持って行ったけど
声が超ハスキーなオネエになっていたのでジムは諦めて耳鼻科咽喉科へ。

先生「今PM2.5のせいで喉が痛い患者さんめちゃくちゃ多いですよ。
　　　長い時間マスクなしで外にいたりしませんでした？」


お、思い当たる節がありすぎるｗｗｗ＜50km走


マスクしてうがいね、おだいじにー、と去痰薬とロキソニンもろて帰りました（笑）


そうかあ、マスクせなあかんなあ。
幸い花粉症ではないのでスポーツマスクの類は持っていなかったのですが
ちょっと真剣に検討せないけませんね。
スポーツマスク、どうにも見た目がイカツイからなあ(-ω-;

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時間ができたのでダイソーへ。
ブルべで使うブルべカード入れを物色に。

ちょうどよさそうなのがありました。
これに紐付けたらいけそう。



ついでに羊羹買っとくか、と探したら、
物凄く強力なやつがｗｗｗ


1個100円で炭水化物100g取れますよｗｗｗ
緩くなら、これ一個で2時間近く走れる計算ｗｗｗ

トップチューブバッグに1個、ジャージポケットに2個入れて行きますｗｗ


ルートラボのデータもできたし、とりあえず準備はOKかな？
週末走ってから最後メンテして、輪行の予行だけしないとな〜。
ああ、こういう時は車運転できたらなあって思うわ（笑）＜どペーパー


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