激安マルトデキストリンで補給ドリンク自作〜♪(´ε` )

ロング練習の強い味方、マルトデキストリン。

パワーバーやショッツの主原料で、
100gあたり380kcal(ほぼ糖質100%)。


30㎞走一回当たり100g使うかな~使わないな~
2㎏あるんですけどwww使い切ることあるんだろうかwww


と思ってたらついに無くなった(笑)


え~なんでやろ~(^_^;
バイクの時はほとんど使わない(固定摂れるから羊羹とか持ってく)から
買ってから30㎞走20回やったってこと~?(笑)

ちょっとおすそ分けしたから、まあ15回くらいはやってんねんやろなw



ってことでまさかの再発注です。
でももう2㎏はいらんな~と、
以前コメントで教えてもらった「粉飴1㎏」にしました。500円!やすっ!(笑)

しかも日用品買うのによく使ってるケンコーコムで買えるなんて・・・。
送料無料にするために切れかけてた洗剤とかと一緒に注文したわw


で、今日届きました(´∀`)
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粉飴って書いてますが、ちゃんと原料はマルトデキストリン。
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さっそく明日のバイク練習用に高カロリードリンク自作しときました。

バイクボトルこれくらいで100g。
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水とオレンジジュースで400mlくらい入れてシェイク。
20140308174646561.jpg


ジェル用に100mlくらいの水分で溶かすのは結構大変だしドロドロですが
これくらいの水分量ならすぐ溶けるしサラサラで飲みやすいです。
まあ一気に飲めないのでもう少し濃い方がいいですけどね。


ブルべ200㎞も水都ウルトラ100㎞も五島220㎞もこれがメイン(´∀`)
飽きないように味付け変えんと(笑)


・・・ん?よう考えたら2㎏でもよかったな(笑)


明日はまあ100kmくらいの予定です。カロリーオーバーかも(笑)


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最初にマルトデキストリンでジェル自作って聞いた時はドン引きしたけど
もうなんとも思わない(笑)むしろ必須(笑)
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コメント

向こうに見える玉ねぎがシュール(笑)
やはり補給食としては、マルトデキストリンが良さそうですね
私も引き続きあんパンで頑張ってみます
へぇ~!
粉飴ってのもマルトデキストリンなんだ!

以前かった。。。デキストリン・・・まだあまってるわ!

あまり補給しないチャゲだから・・・・
おぉぉ~っ! w( ̄o ̄)w 
◆季節外れさん
ご飯作るのと同時並行ですから(笑)

アンパンも好きですよー!!
二種類の炭水化物が一緒に取れて、時間差で効きそうですよね。
でも呼吸が苦しくなっちゃうんだよなぁ(´∀`;;
◆チャゲさん
粉飴は商品名かな?
なんしかバーサーカーのやつの半額くらいじゃないかな。

美味しいもの食べて動けるならその方がいいよねぇ(笑)
でもバイクで汗かいで美味しくゴクゴク飲んだら補給できちゃうってのもありがたい(´∀`)
粉飴注文
粉飴注文しました!
そうだジェル自作に興味あったんだったと思い出させてくれた記事に感謝^^
◆mokaさん
あらお役に立てたなら幸いでございます(^-^)

ジェル状にするのは結構難しいです。ダマになって溶けん(笑)

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