オカンネタの記事 (2/27)

「頑張りたいこと」宣言、即練習ーっ!

今日は終業式ーっ!!

3年生一学期の通知表は、、、


半分以上、優!よしっ!(笑)


しかし体育がオール「普通」になってた(笑)
なんでや(笑)水泳とかクラスで一番できるのに(笑)
できるからってサボってるんかな~??(笑)



今日は学童(放課後学級)で息子のお誕生日会をやってもらいました(^^)
毎年私も必ず参加してて今年で3年目。

とっても素敵なイベントなんですよ~~!


粘土のケーキに火をつけてハッピバースデー♪の後火を消して、
その場にいるお友達から「良いところ」を言ってもらいます。
そしてこの1年で頑張りたいことをみんなに宣言して、
お祝いしてくれたお礼にみんなに飴を配って終了です。

頑張りたいことは「トライアスロンのスイム・バイク・ラン」だって(*^^*)




これ、みんなに〇の中を当ててもらうんだけど
さすがに誰も分かんなかったw
先生がヒント出して、やっと6年生が答えてくれました(笑)


そりゃ、普通に生活しててトライアスロンって言葉に触れることすらないもんなぁ(笑)


お祝いして貰ってよかったね~~~(^^)



って帰って、、、、

さあ、ほな言葉通りがんばろか!!!ってバイク&ランです(笑)



今日は初めて日が落ちてからの練習。
なのでライトを付けました。

お母さんのジェントス貸したった( ̄▽ ̄)




バイク2.5㎞、ラン2.5㎞だって。
バイク4㎞ラン1㎞にしといたらええのに・・・(笑)

お母さんはラン5㎞です。



バイクはさすがに付いていけず。

2.5㎞で一旦バイクを玄関に入れて、ヘルメット脱いでラン~!

速い速い!と思ったら800mで失速・・・相変わらずペース配分できんやっちゃ。。。

なんとかついてこーい!!とサブフォーペースくらいで引っ張るも千切れる。
へこたれて止まってるところを拾って、ラスト1周だけ頑張らせる。
ひーひー言ってたけど、この前これより速いペースで走っててんぞ!!



でも最後やり切った!ことを褒めて、おうち即シャワー!きもちいいー!でした(^^)



ま、バイクは安全に走行できたし、
ランもしっかりやりきったし、がんばったがんばった!!

ふふふ、お母さんのいい練習相手です(笑)




さ、頑張る息子に元気もらったし!
明日も頑張るぞ(*^^*)



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楽しそうに頑張ってる人や、
できなかったことができたーって喜んでる人、
諦めないで努力し続ける人、
見てて元気もらうよね~(*^^*)

私も誰かの元気になれるように、明日も頑張りますっ。
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息子初めてのスポーツ自転車!買ったよー!

今日はお昼から息子の誕生日祝いで
ちょっと贅沢なお肉を食べに行って(^ω^)


自転車屋めぐり!


と言っても私の中では2台に絞ってたんです。

GIANTのエスケープの24インチか、
ブリジストンのもうちょい街乗りよりのクロスの24インチ。


近所のGIANTストアを覗いたら、



エスケープの24インチは大人気で完売状態なんです!
とのこと。ありゃ~。
2018年モデルが9月に出るのでそれを待っていただくしか、、、とのこと。
そうかぁ~、、、出鼻くじかれる、、、orz


続いてブリジストンの扱いがある店へ。

実車あり、24インチも各色あり。
息子も気に入ったっぽい。

でも、やっぱりスポーツ車ではないんだよなぁ。
街乗りで、ちょっと速いよ、ってレベル。
今乗ってるのよりはもちろん速いだろうし、
防犯面も多分気にしなくていい。

でも、、、、もうちょいワクワクするの、買ってあげたいなあ~~!!



もう一店舗覗いてルイガノのクロスをチェックするも、
それまたスポーツ車とは程遠い。


ラスト、ここで良さげなのに出会わなければ、
さっきのブリジストンにしよう!と決めて、あさひの大型店へ。



!!!!!!



あるじゃん!!!!



GIANTの24インチ!!!!!





完売のはずが!(笑)




これはきっと運命の出会いだ(笑)と確信(笑)

息子もテンションダダ上がり(笑)



サドルを一番下まで下げればサイズ的にはいけそう。
ハンドルがちょっと遠いから、しばらく練習かな。
習い事とかは今の20インチでしばらく行かせとこ。


よし!お買い上げ!!!




息子の初めてのスポーツ自転車は、

GIANTのescape Jr.になりました!!


しっかり点検、調整してもらって、
帰ってさっそく練習です(^-^)



ヘルメットも新調。
被ってるのがカッコイイ!と思わせるためには
自分で選ばせないとね(笑)



最初だけ怖がってたけど、すぐ乗れるようになりました。




乗車、減速、停止、コーナー、しっかり練習させて、
じゃあ、学校何周かしよう!と練習走行です。

お母さんはその後ろをランニング。


「速いね!!軽いね!!!O(≧▽≦)O」


「今までの自転車と全然違う!!」



テンションMAX!(笑)
その顔を見たかった!!!


5周ほど(2.5km)乗ったら、僕も走るー!って。

うむ、さすがトライアスリートの息子だ(笑)

角で待っててくれた旦那にバイクを渡して、
トランジット。
って、シューズ変えないから降りてヘルメット脱ぐだけなんだけど(笑)



5分半ペース、ハアハア言いながらもちゃんとついてきた!

よっしゃ~、もう立派に母ちゃんの練習相手や!(笑)


先に帰らせて私は5km走りきって終了。




2人でシャワー浴びながら、


スペシャルな誕生日だったね!!!


ってキャッキャ言って笑ったのでした((( *´꒳`* )))


わーい、わーい、
喜んでくれてよかった!!

あたしも満足!(笑)



息子のスポーツ自転車生活、
始まりましたっ\(^o^)/



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わーいわーいわーい!!!
息子も嬉しいし母ちゃんも嬉しい!!(笑)

スピードが上がる分、安全面もしっかり教えていきます!

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失敗体験と成功体験。できた!を重ねてあげたい

いつも土曜は夕方に家族で泳ぎにいくんだけど、
じゃあ走るのいつにする?ってなって、、、


泳いで帰ってからだと、遅いなぁ~。
じゃあ泳ぐ前にちょっとだけ走って行こう!

となったんですが、

17時台でもまだまだ気温が高すぎたようで、
かつ、直前までクーラーの効いた部屋にいて体温調節がうまくいかなかったようで、
全く身体が動かない息子。

6分半ペースでもついてこれない。

しんどいしんどいと繰り返す。

身体が動くまでゆっくり走りなよーと
声かけするけど表情は曇っていくし、
凄くしんどそう。

だらだら走っても意味無いから、さっと走って切り上げなよ、って言っても
10周走りたいって言うし、、、。


とにかく横で見ててもいらいらするんで(笑)、
動かない時は無理しないでパッと上がって帰り~、って声かけて、
自分の練習しようって置いていきました。


あー、33℃あったか(´Д`;)
そりゃしんどいわな。



1km2本。4分50くらいで。



ダウンジョグして帰ったら、息子シューンってなってた。

しんどくて速く走れないし長くも走れない、
なんの練習にもならなかった(>︿<。)って。



こういうとこ、誰かに似とるな(笑)



まあこうなったらどう説得してもアカン子なんで、
サッとシャワー浴びてプールへ。

こりゃスイムでも同じことになったらテンション戻すのめんどくさいぞーって思って、
「今日は技術練習の日にしよう!」と提案。


アップだけさせて、今の泳ぎをチェック。
改善したいポイントを絞り、
延々それだけに集中させました。

お腹に力を入れてお尻を浮かせることと、
入水した手を沈めないこと。

昨日HIROZOくんに言うたことと一緒やん(笑)

でも子供と大人では意味が違うんだよね。
子供は(少なくともうちの子は)筋肉も柔らかくて可動域も狭くないから、
意識できたらできちゃう。
でも筋肉量がないからすぐ疲れてもたない。

ちなみにうちの旦那も今日見た限り同じ点が課題でしたので同じことを意識して
ドリルをやってもらったりしたんですが、
そもそもグライドの手を高く保つこと自体が辛い。
筋肉はあるけど、その姿勢ができない。
となると、意識して、ってだけでは無理。
ストレッチなり、筋肉をしなやかにする筋トレをやっていかないと。



息子は、言われたらすぐに出来ました。
でも後半が落ちてきたから、
「落ちたと思ってからあと3かき耐える!」
と言ったら、25m耐えた!えらい!

入水角度と前腕の高さが安定したので、
遠くの水を捕まえることとそれを後ろまで運ぶことを体験させます。

「すすむー!めっちゃすすむー!」

お目目キラキラ(笑)
うん、昨日HIROZOくんもそんな目してたわwww

あとはもう大丈夫。
自分でどんどん練習しに行っちゃいます。
「バッチリだよー!いい泳ぎ!」って
褒めれば勝手にテンション上がっていく(笑)
たまにポイント追加しても、どんどん吸収していく。

子供って、いかに意欲上げるかにかかってるな、と思う(笑)



息子そこそこに今度は旦那の方を見てましたが
こっちはよく分からなかったみたい?
もうちょっと表現変えないとあかんかな、、。
うーん、旦那の目もキラキラさせたかったが、
今日のところはそこまで行けんかった。残念。


でも息子のテンションは上げられた!
たくさん「できた!」「うまくなった!」を体験させて
成功体験を重ねてあげられたらいいな。



二人見終わって私の練習。
100*5を1:45サークルで。集中!
コア固める、リカバリーの角度、グライドの手落とさない、
遠くの水つかむ、真後ろに腿まで押す、、、
この2日で誰かに説明したことを自分でも意識して。

強度上がりすぎず、大きなフォームで、ピッチ抑えめで、
ちゃんと1:30で揃いましたっ!
よしっ!!

こうして自分も成功体験を積んでいくんだ!




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失敗した、、、うまくいかなかった、、、って落ち込んでる息子には、
慰めるより別のことで成功させるのが一番!
ってのが分かった今日の家族ラン&スイムでした(笑)

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息子9歳(*´∀`*)&スペシャルゲストと朝ラン♪

今日は息子の9歳の誕生日です(*^^*)


9年か、、、、、はやっ、、、、(笑)


子供産んで9年、
今までずーっと可愛いんですよ。

子育て大変って思ったことは、、、ないとは言いませんがw
うちは旦那がとても積極的に子供と付き合っているので
私も自分の時間を持てていい距離感で子供と付き合えてると思うし
しんどいなあって思ったことはそんなにないかなあ。


あまりいい言い方じゃないけど、
そんなに子育てに集中してないのがいいのかな(^_^ヾ



昨日は小学校の個人懇談で、
担任の先生から学習面や生活面の話を聞いたんです。

「非の打ち所がない」

だそうです(笑)すげーな息子(笑)

学習意欲、学習能力、表現力、文章力、
運動能力、集中力、、、、
全て優れてると(笑)

いやー、そんな褒められたら恥ずかしいわwwwww
新任の先生、とりあえず褒めとけって言われてんかなあってくらい
ずーっと褒めてくれました。


お恥ずかしながら家ではほとんど学習時間を取っておらず、
ほぼチャレンジタッチだけ。週末たまにハイレベの文章題をやるくらいで。
本も全然読まないし、子供新聞読ませるとかそんな意識高いことしてないしw

ただ、しっかり会話はしてるのと、
その中でできるだけ多くの表現を使うようにはしてるかな。
語彙が多くて使いこなせるのは財産になるからね。


中学受験する気もないし、これくらいの学習状況でいいかなぁ( ̄▽ ̄;)






本人にね!9歳でやりたいことは何?って聞いたら、

トライアスロンの3種目をそれぞれ磨きをかけてレースでもいい結果を出したい

だそうですwww
えーwwいつのまにそんなことなってんのwww
お母さんの影響??

エリートの世界とか目指すってなったらどうしよう、、、、
いや、もちろん、応援するけど、、、(笑)




毎日何かが楽しみな、息子との生活です(>ω<〃)

1桁最後の一年。
この子の成長を喜びながら、私も成長していきたいです。





そんな今朝の朝ランには、スペシャルゲストあり!!


遠く栃木から、可愛い弟のHIROZOくんが
お仕事で来阪のついでに会いに来てくれました\(^o^)/




結構急な話で、決まったのは昨日でしたけど(笑)
それでもさすがのトライアスリートの調整力。
始発でうちの近くまできてくれました。



懐かしいな~、初めて会ったのもこのパターンで、
急遽「始発で行きます!」だったんだった(笑)

超突発早朝オフ会!トライアスリートの行動力は凄い(笑)

日付見たら去年の8月末!
まだ一年経ってないじゃん!


そこから五島出ますってなって、
トレーニングについて相談してくれてメニュー作ったりして、

で、初ロング初フルマラソン、無事完走してバラモーンキーング!になったもんね。
なんだか、感慨深いなあ。



五島の思い出とか、最初会った時の話とかしながら走っててね。


あたし覚えてないんだけど、最初のときに世界選手権の話もしてたんだって。
行く気ないんですか?って。

全然ないわー、って答えてたと思う(笑)


それが、今はもう出場に向けて具体的準備段階に入ってるでしょ。
人の心って、人生って、分かんないよね~。
なにがきっかけで、動き出すか分かんないね。


あたしの世界選手権出場のきっかけは、ハルさんのレポだった。
あたしのレポや準備を見て、同じように行く気になったり目指したりって人が
いてくれるといいなーって思います(*^^*)


もちろんHIROZOくんもね!目指すよね!
全力サポートしちゃう(ง •̀_•́)ง



HIROZOくん、楽しかったでーーーす!
わざわざ来てくれてありがとね!
また来阪の折には是非(^-^)



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仲間とか先輩とか後輩とか、
学生じゃなくても、大人になってからでも、
こうして刺激しあって高めあっていけるんだよね。

こういうことも、息子に、伝えていけたらいいなぁーって思います(^-^)

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今年の夏の大冒険は淡路島&子供バイク検討中

毎年子供の夏休みに行ってる大冒険、

さすがにしまなみ海道3年連続はないかな・・・・w

ってことで検討しておりまして。

自転車旅行、ってのが前提として
・四国の一部を走る
・琵琶湖一周
・淡路島一周
・日本海側
と地図を見ながらいろいろと検討していたんですが、

淡路島一周(きつい登りなし120㎞コース)


で確定しました(^^)
10月に出るトライアスロンも淡路島なので、ちょっと下見もできるしね。
南端で一泊するとして1日60㎞。もう平気でしょう(^^)

で、問題は日程。
走れる距離でもやっぱり真夏の暑さは堪えるよね~~ってことで、
どうせ夏休みっつってもあたしら親は休みじゃなく土日で行くので、
夏休みじゃなくていいかwwwwww

ってことで、9月にすることにしました(笑)
カナダから帰ってから行きますw

夏休みはそれこそキャンプ+ちょっと自転車で湖北走る、くらいで
お茶を濁しておこうと思っておりますwww




さて、子供の自転車について。
明後日息子が誕生日なんですが、それに合わせて息子に新しい自転車を買ってあげる
約束になってます。

今はあさひオリジナルのマウンテンバイク。
そろそろ身長的には24インチに乗れると思うので、
24インチのクロスバイクかフラットバーロード(もしくはロードバイクにサブブレーキ)を
買おうと検討中です。

3年乗れたらいいかな?
予算は5万くらいまで。

となると、選択肢があんまりないのね(^^;

GIANTのエスケープの24インチ版

00000084_l.jpg

FUJIの24インチロードバイク

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FUJIの20インチクロスバイク

1 (1)

ラレーの24インチクロスバイク
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Vitus(フランスのメーカー)の24インチクロスバイク
Vitus-Twentyfour-Kids-Bike-Youths-Bikes-Over-9-Turquoise.jpg


基本は街乗り、かごは付けないけどスタンドは付けます。
バイクレースは見学に行ってみて本人が興味持てば出てもいいかな~。
まあ今のところ短いトライアスロンだけですね。

息子はドロップハンドルにあこがれてるみたいだけど、
この前スペシャの店で子供用のロードバイクでブレーキ握らせてみたら
まあ手の大きさはまだまだしんどいなと思いましたw
(聞いたこともないブレーキついてて硬かったってのもあるけど・・・)

近所にGIANTストアがあるので週末に聞きに行ってきます。
まだちょっと大きそうなんだよな~(^^;
FUJIのロードが試乗できるところがあればいいんだけどな。
24インチの実車置いてる店なんかほとんどないんだよね~。


息子の初めての本格スポーツバイクなんで、
じっくり選んであげようと思います。
ま、最後は息子が「カッコイイ!」と思うかどうかなんだけど(笑)


これどう?なんて情報あれば、教えて頂けるととっても助かりますm(_)m



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スイムもランもやる気アリアリで頑張ってる息子。
せっかくだからバイクもそこそこいいのを買ってあげたい!
スポーツバイクの楽しさが分かるくらいのスイスイ進む子、検討中です(^^)

いいのが見つかるといいね~~~!って
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息子、タイムトライアル始めました

3日くらい前から、「家族ランニング」初めましてね。

毎週土曜の「家族スイミング」に続きw

お風呂の前に、小学校の周りを4周~6周。
1周500m弱なので2~3kmなんですけどね、


目的は息子の体力づくりなんですが、
走らせてみると結構速くてですね!!!

こりゃ、秋のラブトライアスロンまで頑張って速くなろうか!って
今日からタイムトライアルにしてみました( ̄▽ ̄)

小学生男子、タイムトライアル大好きだからwwwww


1周アップ、4周タイムトライアル、1周ダウン、の計6周約3㎞です。
今日は私が横について走ってみました。
ペースは完全に息子に合わせたのでペースメイクはしてないです。

1回目の結果は、9分49秒で5'17ペースでした。

20170709213246491.jpg


最初の500mは4分台で走ってたんで「はえええええ!」と思ったんですが
2周目の終わりで失速w後半は声かけしないと止まりそうなくらいでした(笑)

20170709213836691.jpg


うん、小学3年生らしい走り方だ(笑)


本番はラン1㎞なんで全力でいけばいいと思うんですけどね。
まあ、体力づくりなんで、しばらく続けてみます。
いつ私がついていけなくなるか(笑)


本番のラブトライアスロンは10月1日。
小学3年生4年生の部に出ます。
スイム150m、バイク5㎞、ラン1㎞です。

スイムは一番最近のスイミングのテストで50m56秒台。
150mはどれくらいで泳げるかなあ?4分くらいでしょうかね?
ペース配分できるんだろうかwww

バイクは9歳の誕生日(今週なのです~)プレゼントにロードバイクを買ってあげるので
これからコツコツ練習します(^^)

ランは目指せ5分、かな?


ん~、面白くなってきた(笑)
とにかく本人のやる気が凄い!(笑)

今日も、玄関出てタラタラ歩いてるあたしと旦那をほっといて
自主的にアップに行きましたからねwww


おかーさんの影響、ちょっとは受けてくれてるのかな(*^^*)

しばらく一緒にがんばってみます!!





あ、ラブトライアスロンですが、西内さんがお知らせしてたのでちょいとこちらでも。
ラブトライアスロン公式サイト
10月1日、今年は淡路島で開催されるアットホームで超楽しいトライアスロン大会です。

各部定員となって、今エントリー可能なのは
・キッズA、B、C(小学校1年生~6年生)
・中学生
・ファミリー(幼児・小学生と保護者が一緒に走る)
・EKIDEN(3人がそれぞれ、スイム・バイク・ランとやってタスキをつなぎます)
です。
EKIDENめっちゃ楽しいですよwww見てる方も盛り上がるw
スイム250m、バイク10km、ラン3.3kmなんで超スプリント。
友達誘って楽しくお試しのデビュー戦にいかが?





ボランティアの募集も開始されました。



大会を見に行こうかな~って思ってらっしゃる方、
是非一日空けて大会のお手伝いをしてくださいませ!(^人^)
どうぞ宜しくお願い致します!



さあ、息子もここに向けて頑張りますぞっ!



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息子がトライアスロンを本気でやるようになるかは分かりませんが、
こうしてお母さんの趣味に楽しんで付き合ってくれて
自分からもやりたい!って言ってくれてとってもとっても嬉しいです♡

息子、がんばれー!って応援してやってください!
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大阪城のコースについて&本気でミニ四駆コースを作ってみたww

よっしゃあ雨上がったで!!!



スタートまでに路面乾きますように!!!


大阪城トライアスロン、
バイクコースがかなり難しそうです。

一般の道路と公園を行き来するからどうしても段差はあるし
狭いところや難しいコーナーもある。
ショートやスプリントだからってアベ33km/hなんて気持ちでいたら大変なことになるかもしれないです。


バイクコースの条件は全選手一緒。
こういうコースを処理する能力を問われるレース」だと思って
安全第一に楽しんでください!


大阪の楽しい思い出作っていってね!!


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ここから子供ネタです( ̄∇ ̄*)ゞ


昨日大阪城トライアスロンのボランティア説明会から帰ってから、


半日かけて、


家族3人で、



ミニ四駆コースを作りました。




かなり本気なやつをwwwwww





立体交差が凄くない?(笑)






設計:旦那
買物:旦那、息子
プラダンカッティング:旦那
グルーガン接着:オカン

費用、約2000円。
制作時間、6時間くらい。



旦那スゲェーーーーー!!(笑)


ベイブレードケースも凄かったけど、
今回は相当凄いでwww
よし、お父さんが作ったろ、ってレベルちゃうでwww

また旦那を見直しました(笑)



今日はお母さんはボランティアで1日いないから、
お父さんもミニ四駆1台買ってきて、2人でレースするんだって(*^^*)

改造もするんだろなww



帰ってきて報告聞くのが楽しみです!


んじゃ、大阪城トライアスロンのボランティア、いってきまーーす!!






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るみ家は家族全員、やるならとことん、の性格のようです(笑)
今日も全力で頑張ります!

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初めての漢字検定とミニ四駆コース

最後のレポの前に一回ブレイク(^-^)


今日は息子が初めての資格試験を受けました。

漢字検定です。




漢字への興味が止まらない息子、
自分から漢字検定を受けたいと言い出しました(驚)

誰に似たのかしらwww


とは言え、学校で習ってない漢字を先取りさせてはいないので、
まずは習った漢字しか出てこない9級にしました。
小学校2年生修了までの漢字しか出てきません。

しかし習ってない読み方も出てくるし、
ちょっと難しい熟語も出てきます。

ちゃんと対策本も買って勉強しましたよ(*^^*)


初めての試験、、、、



会場の外には、心配そうに見つめる親が溢れていますwww




ほぼ同じくらいの年の子が入室してましたが、
中にはどう見ても小学校入学前の子も、、、。

スゲーな(^_^;)


「満点かも(`・ω・´)シャキーン」

ってドヤってました(笑)
まあ大丈夫でしょう。

暫くは年1回、前学年の級でいいかな。
進んできたら上の方の漢字も先取りして受験してみよう。

ま、本人の興味が続けばですけど(笑)




帰りに日本橋へ。

先週私が五島に行ってる時に、お父さんが連れてきてくれて、
おもちゃ屋さんでミニ四駆を買ってくれたそうで。

そこにあった特設コースを走らせてみたいと楽しみにしていたのです。



うん、、、、



大きいお友達がいっぱいだ!(笑)


改造コーナー的なとこ。



すっごい速いのね!!!




何の改造もしていない息子のミニ四駆は、
大きいお友達のバリバリの車にスグ追いつかれてしまいます。
でも皆さん自分のを止めてくれたり追いつく前に抜いてくれたりと
とても優しかった。

なんだかほっこりしました(*^^*)


30分ほど遊ばせてもらって、
また来ようね、とお店を後にしたのでした。



しかし、日本橋という街は子供を連れて歩くのが難しいです( ̄▽ ̄;)

そこら中にエロDVDショップだらけで、
裸のポスターがずらーっと並び、
見せたくない覚えさせたくない文字が並んでます。

とりあえず、
大人のお店だから道路の方見ててね、って言っておきましたが(^_^;)



いつか自然に知るんですけど、
わざわざジャンプアップしてエグ目のやつを見せたくはないわwww


ってことで、今から家にミニ四駆コースを手作りします(笑)
ダンボールで(笑)



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レポの途中に子供ネタすいません(^_^;)

子供の成長は嬉しいですが、
もう数年は情報をコントロールさせてもらおうwwwと
思った一日でしたw

次はレポ書きます(^-^)
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今年のキャンプ飯の目玉は手作りバームクーヘン!

旦那の調子がよくなったので結局キャンプに来ました(^-^)


いつもの光滝寺キャンプ場です。
思い立ったらいつでも来れる、予約要らずのありがたい場所( ̄▽ ̄)


今年は息子もテント張りからご飯の準備から大活躍です。
こういう経験させとくと大学生になって活きるからw
後輩女子にキャーキャー言われるからw



今年のキャンプご飯は、

(1)去年大成功した「ダッチオーブンの無水カレー」!

野菜の水分だけで作るカレーです。
まあトマトいっぱい入れるんですけどね(笑)

今年もいい感じぃ~( *´︶`*)



ちょっと火が近かったので水分が飛んじゃいました(^_^;)
お玉一杯分だけ水足したので、「ほぼ無水カレー」かな(笑)


飯ごうのご飯も今回も大成功~!




めっちゃうまいめっちゃうまいwwwwww




ダッチオーブンで野菜の甘みが倍増されて、
100時間煮込んだカレー的な物になってますwww


これほんとキャンプ飯としてお勧めだわぁあああああ。
ダッチオーブンも3000円くらいの安いの買いましたけど充分ですよ。



(2)簡易スモークキットでスモーク!

900円くらいでスモークキットを買って、
チーズ、ウインナー、ゆで卵、ハンペンをスモークしてみました( ̄▽ ̄)


ダンボールを組み立てて網に食材置いて、



下から桜のチップブロックで燻します。



1時間くらいでいい色に!!!



チーズが一番美味しかったなぁ(*^^*)
ちゃんとスモークチーズでしたよ(笑)



(3)手作りバームクーヘン!

今年の見どころです(笑)
バームクーヘンを作りました!


木の棒にアルミホイルを巻いたものにホットケーキミックスを塗って



カマドで焼く。



を、ひたすら繰り返す(笑)



最後の方には、はじめ人間ギャートルズのマンモスの肉状態に(笑)



棒を抜いたら、


ほら、ちゃんと年輪になってるー!!(笑)




味はホットケーキでした(笑)
そらそうだわ(笑)


まあ楽しかったですww




明日の朝ごはんは、ハムとチーズのホットサンドです☆


もちろん今年も早起きして峠走に行って参ります(`・ω・)ノ





さ、はよ寝よ(笑)



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キャンプならでは!って料理ができて楽しかった~~!
たくさん食べたので明日いっぱい走らなきゃ(笑)

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宮古島お疲れ様!&息子初のタイムトライアル

あ~~~~~~~~面白かったですね~~宮古島トライアスロン!


もーーーーーーー最後の最後に震えましたよ!!!!

みんな大好きonの駒田さんが!!!


あああああこれ以上はご本人のブログで!!(笑)
http://hirokikomada.com/


ああー、やばい、、、、、ほんと震えた、、、、、、


恋してるのかと勘違いするほどにwwwww(ないです



いや~~1日面白かった!!!!



朝イチ、西内コーチのスイムアップ日本人1位に胸躍り、
そのトランジットで西内コーチを抜いた石橋コーチに爆笑www

いやー、NSIトライアスロンスクールのコーチ陣凄いよね!!!
スイムのレベルえげつない。ほんと凄い。

アタシ、オンラインだけど西内コーチにパーソナル受けてるし!
ビジターだけど石橋コーチにも直接指導受けて「リカバリーガッチガチっすねw」って
言われたことあるし!(笑)

そんなアタシがスイム速くなんないわけないっしょ!うん!(笑)
ってことを心の支えにこれからも頑張ります(笑)
(年数回しかレッスン受けないビジターだけどw





あのね、一日通して思ったのが、



速い人たち、ガタイいい人多いよね、ってwww



やっぱり、トライアスリートって、ガタイいいよなって思った。
それでいいんだなって思った。




うん、ダイエット終了(待て



でもね、今日堺浜で、「絞ったねー」って言われたよ。4人もw

ってか、最デブの頃を見てる人達だからなwwwwww

体重は全く変わっておりません。若干増量したかもw
脂肪率が2%くらい減ってるかな。


一応、明日から3週間ほど絞りに入ります(^^ゞ




さてさて。
今日はとっても嬉しいニュースがありました(^^)

先月の合格で、スイミングの4泳法を終了した息子。
今月からはついに、「選択泳法でのタイム」が合格基準になります。
その初めてのテストが、今日でした。

息子が選んだのはクロール。
一番下のクラスに合格するには、50mの基準タイム69秒をクリアしないといけません。

今まで毎週土曜日に練習して、
25mは29秒で泳げるものの、50mになると70秒切れたことがない息子。
今回は最初なんだから、基準を測るだけだよ、気楽にやっておいで、と送り出しました。


そして、帰ってきた息子に受けた報告は、、、、


57秒28で泳げて、3級飛び級した\(^o^)/




ちょwwwwwwwまじかwwwwwwwww
57秒wwwwwwwwまじですかwwwwwww

お前本番つええええなあああああああwwwwwwwwww



もう、びーーーーっくり。
雰囲気とかもあるのかもしれないけど、
逆に練習でできててテストの雰囲気で力が出せない子もいるでしょう?
いや~~凄いやん凄いやん。
週1回しか通ってないのに、凄いやん。

選手コースとか行く気はなさそうやし、週2回に増やす気も全然なさそうやから
これからも土曜に家族で1時間ほど泳ぐのと日曜のスイミングだけやけど、
頑張って速くなったり強くなったり、停滞して乗り越えたり、頑張った喜びを味わったり、
そんなことを水泳で感じていってくれたらと思いました。

あー、かあちゃんも子供の頃に水泳習ってたら、
今いろいろ考えて試行錯誤してる腹式呼吸やら腹圧やらってこと、
考えんでも身についてるんやろなあwwwww

まあ、いろいろ考えて「これか!」ってなるのもおもろいけどね(^^)



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